يتساءل كثير من الأزواج وخاصة حديثي الزواج عن كم المعدل الطبيعي للجماع في الأسبوع ؟ لا يوجد إجابة واحدة على هذا السؤال، بل هناك عدة عوامل يمكن أن تحدد عدد مرات الجماع في الأسبوع مثل، العمر ونمط الحياة، الحالة الصحية للزوجين، و طبيعة العلاقة فيما بينهم.
عدد مرات الجماع بين الأزواج
وجدت بعض الدراسات العلمية أن 26٪ من الأزواج يمارسون الجماع مرة أسبوعيا، وأنه يجب ممارسة العلاقة الحميمة على فترات متقاربة ومنتظمة وهذا من شأنه أن يحافظ على العلاقة الزوجية مستقرة وهادئة دون أي مشاكل، أما تأخر فترة الجماع وتباعدها يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مثل:
- زيادة نسبة الخيانة الزوجية
- فتور في العلاقة الزوجية
- زيادة فرص الطلاق
- زيادة المشاكل الأسرية
فوائد الجماع بين الزوجين
ينصح خبراء العلاقات بضرورة وأهمية تنظيم العلاقة الحميمة بين الزوجين، وممارستها بانتظام وذلك بسبب فوائدها العظيمة مثل:
- تقرب الزوجين من بعضهما واستمرار الحب والمودة بينهما.
- ممارسة الجماع بين الزوجين يعمل على إفراز هرمون الاندروفين، الذي يعمل على زيادة الشعور بالسعادة.
- يساعد الجماع على تصفية الذهن.
- يعمل على زيادة كفاءة الجهاز المناعي، والذي بدوره يعمل على مكافحة الأمراض.
- تعزيز واستمرار الرغبة الجنسية بين الزوجين.
- تعزيز عمل المثانة عند المرأة.
- العمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- يعمل على حرق السعرات الحرارية، فهو نوع من أنواع الرياضة البدنية.
- يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- يساعد على النوم بهدوء.
- يقلل من الشعور بالألم والتوتر.
العوامل التي تؤثر على مدة الجماع
عندما يتساءل الأزواج عن كم المعدل الطبيعي للجماع في الأسبوع؟ يجب أولا معرفة العوامل التي تؤثر على مدة الجماع، وما هي المدة الطبيعية للجماع؟ فعادة ما يستمر الجماع بين الزوجين من ثلاث إلى سبع دقائق، أما العوامل التي تؤثر على مدة الجماع هي:
- العمر حيث كلما تقدم الزوج في العمر يتأخر موعد الانتصاب، كما تساهم التغيرات الهرمونية في جفاف المهبل، وإنخفاض الرغبة الجنسية.
- مدة الجماع يعاني بعض الرجال من عدة مشاكل جنسية مثل سرعة القذف، وفي هذه الحالة يفقد الرجل القدرة على التحكم في عملية القذف لديه، وذلك قبل أن تصل زوجته إلى الرعشة الجنسية، وهذا يحول دون استمتاعها، سرعة القذف تعمل على تقليل مدة الجماع بين الزوجين.
- فشل القذف في بعض العلاقات الحميمة يصل الزوج والزوجة إلى قمة النشوة الجنسية ولكن يفشل الزوج في إخراج السائل المنوي.
- عسر النشوة قد تعاني بعض النساء حالة من تأخر الشعور بالنشوة الجنسية وتسمى بعسر النشوة، على الرغم من قيام الرجل بمداعبتها واثارتها بشتى الطرق، وهي من الأمور التي تؤثر على مدة الجماع.
كم المعدل الطبيعي للجماع في الأسبوع؟ يشكل عدد مرات الجماع بين الزوجين في عملية الاستقرار النفسي والجسدي لدى الزوجين، وذلك بسبب الفوائد الصحية لعملية الجماع، ولذلك معرفة المعدل الطبيعي للجماع أصبح من الأمور الهامة الواجب معرفتها.