ما هو افضل جدول تنظيم الوقت للدراسة

جدول تنظيم الوقت للدراسة هو سبيل كل طالب مجتهد لتحقيق النجاح والتفوق، فلا تميز بدون ضبط الوقت وتحديده واغتنامه، لذلك لابد من وضع خطة دراسية وجدول محكم للاستذكار، مع الأخذ في الاعتبار عامل الوقت والجهد المبذول في كل مادة من حيث صعوبة أو سهولة هذه المادة، لذلك نقدم لكل طالب يسعى للتفوق ويعرف قيمة الوقت كيفية عمل جدول للاستذكار بكل بساطة، مع تقديم عدة نصائح وتعليمات هامة لعمل جدول مثالي ومتميز، والأهم من عمل الجدول هو إتباعه.

نصائح للاستذكار والجدول الدراسي

1. هناك عدة نصائح وتعليمات يجب اتباعها لجعل عملية الاستذكار سهلة ومريحة ومن هذه النصائح:
2. الاستعانة بالتقويم السنوي الكبير حيث يحتوي على الأيام والساعات وتدوين الملاحظات عليه.
3. وضع كافة المواعيد الثابتة ضمن الجدول مثل ( مواعيد الاختبارات – المحاضرات – الدورات التدريبية– الدروس- الأنشطة الرياضية، وغيرها).
4. يجب على الطالب تحديد أولوياته، والبدء بالمادة الأكثر صعوبة عليه، أو التي سيختبر بها قريباً.
5. استخدام القلم الرصاص في كتابة الجدول حتي تستطيع التعديل عليه في أي وقت.
6. تقسيم الجدول بطريقة مرنة وعلى طريقة الفترات الصباحية والمسائية، لا تقم بتحديد موعد معين من الساعات، حيث يسهل عليك إنجازه أو التعديل عليه ولا تصاب بإحباط عندما تنقضي ساعة قمت بتحديدها دون أن تدركها.
7.  أحرص على وضع فترات ثابتة بشكل يومي في جدولك للاستذكار.
8. احرص على إيجاد مكان مخصص للاستذكار بعيداً عن المشتتات.
9. خذ قسط من الراحة كل ساعتين، واستغلال هذا الوقت بشكل سليم لإستعادة نشاطك مثل تناول الخضراوات أو الفاكهة أو عمل بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
10. أحرص على رسم الجدول بطريقة جميلة، كذلك أترك مسافات كافية به للتعديل.
11. التغذية السليمة ضرورية جداً، كذلك اصنع مكافأة لنفسك عند الإلتزام بالجدول.

جدول تنظيم الوقت للدراسة للطالب الجامعي

يحتار طلاب الجامعة في وضع جدول مناسب لكافة الضغوطات التي تواجههم حيث أنهم مكلفون بعمل المشاريع والأبحاث وغيرها فيجب:

1. تحديد هدف يسعى لتحقيقه ويكون نصب عينيه، فيمكن كتابته ولصقه على الحائط.
2. وضع خطة شاملة لساعات الدراسة وكذلك أوقات الراحة.
3. يجب حضور كافة المحاضرات وتدوينها وعم الاعتماد على الزملاء فقط لمن أراد التفوق.
4. يجب أيضاً على طلاب الجامعة الاهتمام باستغلال وقت الراحة لتنشيط العقل، والاهتمام بالغذاء الصحي والسليم، والرياضة.
5. البحث عن المعلومات من مصادرها الموثوق بها، والاستعانة بالمعلمين والزملاء.
6. عدم تضييع الوقت في أي من الملهيات العصرية وتخصيص وقت محدد لها، كذلك الاستعانة بالأساتذة في فهم ما يصعب على الطالب فهمه.

أمور يجب تجنبها في جدولك الدراسي

عند عمل جدول تنظيم الوقت للدراسة هناك عدة أمور يجب الابتعاد عنها وهي:

1. تجنب خلط المعلومات ومذاكرة أكثر من مادة علمية في وقت واحد.
2. عدم المتابعة وتأجيلها حتى ليلة الامتحان فهذا خطأ فادح يقع فيه معظم الطلاب.
3. عدم حضور المحاضرات و الاكتفاء بالكتاب الدراسي خطأ كبير، فالمحاضرات لها أهمية كبرى في فهم ما يحتويه الكتاب.
4. يقع الطلاب أيضاً في عدة أخطاء منها تأجيل الدراسة والمتابعة ظناً أنه هناك وقت كبير قبل الامتحان وهذا يعرضهم للصدام بالمادة ليلة الامتحان.
5.  عدم أداء الأبحاث والمشاريع بنفسه وتوكيلها لغيره مقابل المال.

نصائح للمذاكرة الفعالة

1. قم بعمل اختبار من وقت لأخر على كل ما قمت بدراسته وتحصيله.
2. اختار مكان جيد التهوية وبعيداً عن الضوضاء للدراسة.
3. مارس الرياضة و تمتع بالاسترخاء في وقت الراحة، مع الحرص على النوم لساعات كافية.
4.  يمكنك الدراسة بطرق غير اعتيادية، فيمكنك عمل ملصقات على الحائط أو استخدام الكمبيوتر والأجهزة الحديثة، أو عمل خريطة ذهنية.

ماذا تفعل عند عدم الالتزام بالجدول

إن قمت بوضع جدول تنظيم الوقت للدراسة ولم تستطع الالتزام به، فهذا أمر طبيعي والجميع معرض له، فالجدول ليس شئ مقدس، فتجنب الشعور بالذنب حتى لا تصاب بالإحباط وتستطيع الاستمرار.

فقط كل ما عليك تحديد موضع الخلل وتجنبه، وعمل جدول أكثر واقعية يتناسب مع وقتك وقدراتك، فلا يعقل أن تنجز خمس مواد مكتملة مثلا في يوم واحد، ولكن حدد ساعة أو ساعتين لدرس أو اثنين ثم راحة وهكذا.

قدمنا لكم في هذا المقال نصائح لجدول تنظيم الوقت للدراسة بشكل مثالي، كما يمكنك أيضاً الاستعانة بالمنبه في ضبط وقت معين للدراسة حتى تأخذ الدراسة شكلاً حماسياً وتحدياً لك.