هناك مؤثرات عديدة تتسبب في إسمرار جلد القدمين، على سبيل المثال تعرض القدم إلى أشعة الشمس أو الغبار أو الأتربة، لذا يجب الاهتمام بالقدمين من خلال اختيار طريقة تبييض القدمين المناسبة من الطرق المتاحة في هذا المقال.
استخدام الكريمات ومستحضرات العناية
الكريمات والمستحضرات التجارية المخصصة للعناية بالقدمين تتضمن في محتواها على مواد كيميائية ضارة، لذا يجب الاستغناء عن اللجوء إلى هذه المستحضرات واللجوء إلى المواد الطبيعية وتطبيق وصفات طبيعية تُعيد اللون الأصلي للقدمين.
نقدم لكم في النقاط التالية أفضل الوصفات الطبيعية التي تساهم في تبييض القدم، عليكم فقط اختيار طريقة تبييض القدمين المناسبة لكم والمتاح مكوناتها لديكم، لكن يجب مراعاة تقشير خلايا جلد القدمين قبل تطبيق أي من الوصفات التالية.
يتم التقشير من خلال استخدام فرشاة الصنفرة للقدمين أو الحجر المخصص للقدمين في تدليك القدمين خلال نقع القدمين مدة نصف ساعة في ماء دافئ في وعاء بلاستيكي مضاف إليه كمية قليلة من سائل الاستحمام، مع مراعاة تجفيف القدمين تماماً فور عملية التقشير وقبل تطبيق أي وصفة.
وصفات من الليمون
يساهم الليمون في تفتيح لون جلد القدم وذلك من خلال تطبيق وصفة من الوصفات التالية، مع الاستمرار عليها حتى الوصول إلى النتيجة المرجوة:
- الليمون فقط، وذلك من خلال تدليك جلد القدمين بالليمون لمدة دقائق ما بين 10 إلى 15 دقيقة، من ثم يتم غسل القدمين بالماء البارد وليس الفاتر.
- الليمون مع العسل، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من عسل النحل مع كمية مناسبة من عصير الليمون، من ثم يتم استخدام هذا المزيج في تدليك القدمين مدة ربع ساعة، من ثم يتم غسل القدمين بالماء البارد، مع مراعاة ترطيب القدمين فيما بعد وارتداء جوارب، يُمكن الاعتماد على زبدة الشيا في ترطيب القدمين.
- الليمون مع ملح الحليب، وذلك من خلال مزج ملعقتين من ملح الحليب مع عصير لمونة واحدة كبيرة الحجم، من ثم يتم تدليك القدمين بهذا المزيج مدة 5 دقائق، من ثم يتم غسل القدمين بالماء البارد.
يُفضل تطبيق هذه الوصفات قبل النوم، والاستمرار عليها لمدة أسبوع على الأقل للحصول على نتيجة جيدة.
طريقة تبييض القدمين بالزبادي
المكون الأساسي في الزبادي هو حمض اللاكتيك، هذا الحمض يساهم بفاعلية في تفتيح لون جلد القدمين، حيث يقوم هذا الحمض بإزالة طبقة الخلايا الميتة والجلد المقشر وكذلك الجاف.
أيضاً يحتوي الزبادي على مكونات أخرى تساهم في جعل جلد القدمين مشرق وناعم، على سبيل المثال الفيتامينات والبروتينات.
يتم استخدام الزبادي في تفتيح جلد القدمين والتبييض من خلال:
- وضع الزبادي مباشرة على جلد القدمين مع التدليك لمدة لا تقل عن 5 دقائق، من ثم يتم ترك الزبادي على الجلد فترة ربع ساعة، من ثم يتم غسل القدمين بالماء، مع تكرار العملية مرتين بصورة يومية على مدار أسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.
- وضع مزيج من الزبادي مع قطرات ماء الورد مع الجلسرين على جلد القدمين قبل النوم، مع ترك المزيج ليلة كاملة خلال فترة النوم، من ثم يتم غسل القدمين في صباح اليوم التالي.
تفتيح القدمين بالخل
الخل الأبيض يساهم في تفتيح جلد القدمين، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة منه مع كمية متساوية من الملح، من ثم يتم إضافة هذا المزيج إلى وعاء بلاستيكي عميق مليء إلى منتصفه بالماء الفاتر، من ثم يتم نقع القدمين في هذا الوعاء مدة لا تقل عن 10 دقائق، مع مراعاة استخدام فرشاة ناعمة في تدليك القدمين، من ثم يتم غسل القدمين بالماء الفاتر.