تتساءل معظم النساء عن عدد أيام التبويض بالضبط حتى يمكنهم حساب متى تبدأ تلك الأيام، ومتى تنتهي، ومن ثم يستطيعون تحديد الوقت المناسب للتخصيب والحمل، أو الابتعاد عن تلك الأيام في حالة عدم الرغبة في حدوث حمل في فترة ما.
أيام التبويض عند المرأة بعد الدورة:
تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ومن دورة إلى أخرى، ولكنها تتراوح عادة بين 23 و 35 يومًا، يحدث التبويض عادة قبل 12-16 يومًا من الدورة التالية، وتعتقد العديد من النساء أن الإباضة لديهن في اليوم 14، ولكن هذا مجرد متوسط، حيث تتم الإباضة لدى معظم النساء في الواقع في يوم مختلف من الدورة الشهرية، ويختلف هذا أيضًا من دورة إلى أخرى، ففي الواقع، 46٪ من الدورات الشهرية تختلف بسبعة أيام، أو أكثر.
هل يحدث حمل في غير أيام التبويض:
يمكن حدوث الحمل بعد انتهاء عدد أيام التبويض بالضبط ولكن يقتصر ذلك على 12-24 ساعة بعد خروج البويضة، حيث يساعد مخاط عنق الرحم الحيوانات المنوية على العيش لمدة تصل إلى 5 أيام في جسم المرأة، وتستغرق حوالي 6 ساعات حتى تصل الحيوانات المنوية النشطة إلى قناة فالوب، فإذا كانت الحيوانات المنوية موجودة عند إطلاق البويضة أو بعدها بفترة قصيرة، يمكنك الحمل بسرعة في اليوم التالي للإباضة.
أيضاً هناك بعض العوامل البيئية التي تؤثر على التبويض مثل الآتي:
- يمكن أن يلعب الإجهاد دورًا كبيرًا في عدم انتظام التبويض، لذا يجب ممارسة تمارين تخفيف التوتر مثل التنفس العميق، والتمارين الخفيفة،واليوجا.
- النظام الغذائي الصحي والمتوازن عامل كبير آخر، إذا لم يتم تلبية احتياجاتك الغذائية، فقد تتأثر الهرمونات والإباضة لديك.
- المواد الكيميائية أيضاً لها تأثير كبير على كيفية عمل أجسامنا، حيث يمكن للمركبات الصناعية أن تقلل من قدرة الزوجين على إنجاب الأطفال بنسبة تصل إلى 29%.
متى تنتهي أيام التبويض:
تستمر عدد أيام التبويض بالضبط من 12 إلى 48 ساعة، لكن من المحتمل أن تستمر لمدة تصل إلى سبعة أيام، وربما تصل إلى 10 أيام، ثم تنتهي فترة التبويض، وفقًا للدراسات الأكثر تفاؤلاً، وخطوات عملية التبويض هي:
- تخرج البويضة من المبيض.
- تعيش هذه البويضة لمدة تصل إلى 48 ساعة قبل أن يتعذر إخصابها بالحيوانات المنوية.
- يمكن اعتبار هذا الوقت القصير فترة الإباضة، ومع ذلك، فإن إجمالي فترة الخصوبة لديك هي المدة التي تكون فيها البويضة خصبة، ومدة انتظار الحيوانات المنوية للبويضة مجتمعة، وهذا ما يعرف بنافذة الخصوبة.
كم عدد أيام التبويض للحمل بولد:
هناك نظرية تعتمد على تحديد عدد أيام التبويض بالضبط حتى يمكن أن يصبح الحمل بولد مرتفع، وتقول الدراسات أن الحيوانات المنوية المنتجة للفتاة (الحيوانات المنوية X)، تتحرك بشكل أبطأ، لكنها أكثر مرونة، وتعيش لفترة أطول من الحيوانات المنوية المنتجة للذكور (Y-sperm)، وهي أسرع، ولكن لها فترات حياة أقصر.
لذلك إذا كنت تتوق إلى فتاة، فيجب عليك ممارسة الجماع قبل يومين إلى أربعة أيام من التبويض، وبهذه الطريقة ستكون الحيوانات المنوية X هي الحيوانات المنوية الوحيدة على قيد الحياة، وتنتظر في قناتي فالوب، وبحلول الوقت الذي تسقط فيه البويضة بضع مرات بعد أيام.
تعتبر تلك أهم المعلومات عن عدد أيام التبويض بالضبط وكيفية تحديد تلك الأيام، ومعرفة مدة استمرارها، والعوامل المؤثرة في ذلك، والتي تؤثر بدورها على خصوبة المرأة، وفرصتها في حدوث الحمل أثناء تلك الفترة.