يجب معرفة أسباب الدوار المستمر عند النساء، حيث أن الدوخة المستمرة من الأعراض الشائعة بين الناس، التي تشير إلى وجود مشكلة صحية تتطلب استشارة الطبيب وعلاجها، ويمكن أن الدوخة تحدث من حين لآخر نتيجة أسباب طبيعية مثل الوقوف أو عدم تناول الطعام لكن استمرارها يستدعى الطبيب.
أسباب الدوار المستمر عند النساء
- حدوث مشاكل في الأذن الوسطى التي تؤدي إلى الدوخة المتسمرة وخاصة مع تحريك الرأس.
- الصداع النصفي المكترر الذي يمكن أن يسبب ألم نابض في جانب واحد من الرأس، مما يصاحبه الشعور بالدوخة.
- من أسباب الدوار المستمر عند النساء هو انخفاض ضغط الدم، إذا كان انخفاض ضغط الدم مؤقتا فهذا لن يسبب الدوخة المستمرة، إذا كان هناك تكرار في انخفاض الضغط هذا يعني الشعور بالدوار المستمر.
- أيضاً أسباب الدوار المستمر عند النساء، هو الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تؤثر على اتزان الجسم ووظائفه.
- نقص الحديد الذي يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم مما يقلل من الأكسجين في الدم ويؤدي إلى الدوخة المتكررة إذا لم يوجد الدم الكافي لنقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم.
- انخفاض مستوي السكر في الدم، حيث تكون من أعراضها الشعور بالدوخة إذا استمر انخفاض مستوي السكر تستمر أعراضها، لذا يحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي.
- الشعور بالجفاف الشديد مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوخة.
أسباب الدوار في الرأس
- الدوار الموضعي المتناوب الحميد، فهو اضطراب ناجم عن حدوث خلل في الأذن عند تجمع جسميات الكالسيوم في قنوات الأذن الداخلية مما ترسل إشارات إلى المخ حول حركة الرأس ويسبب الدوار.
- الإصابة بمرض منيير هو اضطراب الأذن الداخلية نتيجة تراكم السوائل وتغيير في ضغط الأذن ويسبب الدوار
- التهاب العصب الدهيلزي أو التيه، حيث من أكثر المشاكل الشائعة للدوار هو الأذن الداخلية التي ترتبط بالعدوى الفيروسية وتسبب عدوى التهاب الأذن الداخلية حول الأعصاب التي تعمل على حفظ التوازن.
- حدوث إصابات أو كدمات في فروة الرأس أو الجمجمة أو الدماغ.
- تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية ومنها الشعور بالدوار.
أعراض الدوخة النفسية
- التوتر العصبي والاكتئاب والقلق النفسي الذي يؤثر على الحالة النفسية ويسبب الدوار.
- حدوث مشاكل الجهاز التنفسي مثل الشعور بضيق التنفس، التي هي أحد أعراض القلق النفسي والتوتر.
- خفقان ضربات القلب وارتفاع وانخفاض ضغط الدم نتيجة القلق النفسي.
علاج الدوخة المفاجئة
- الجلوس والاستلقاء فوراً عند الشعور بالدوخة.
- الحرص على استخدام الدرابزين عند الصعود والنزول عن السلم.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تحسين الاتزان مثل ممارسة اليوغا.
- تجنب تبديل مكانك بشكل مفاجئ.
- تجنب الكافيين والكحول والتدخين.
- شرب كمية كافية من الماء حوالي 8 أكواب كل يوم.
- تناول طعام صحي يحتوي على الفيتامينات والألياف الطبيعية مثل الفواكه والخضار.
- إذا كانت الدوخة ناجمة عن تناول دواء ما يجب استشارة الطبيب.
بعد أن تمت معرفة أسباب الدوار المستمر عند النساء، نجد أن تكرار واستمرار الدوخة ليس بأمر العادي ويجب استشارة الطبيب لأنه يدل على وجود مشكلة صحية يجب علاجها فوراً.