فوائد النوم بجانب الزوج كثيرة، فالزواج هو مؤسسة مشتركة، أهم أسباب نجاحها هو التواصل ومشاركة شريك الحياة في كل شئ، وذلك يعتبر أساس استمرار الحب بين الزوجين، وكل ذلك يبدأ من بقاء الزوجين في غرفة واحدة، وتكمن أيضاً فوائد النوم بجانب الزوج في ما يلي.
القدرة على تسوية النزاع من أهم فوائد النوم بجانب الزوج
من فوائد النوم بجانب الزوج هو القدرة على تسوية النزاع، في الأزواج الذين يعيشون معًا في غرفة واحدة، لديهم دائمًا علاقة قوية، حيث يتشاركون نفس السرير، فإذا كان هؤلاء الأزواج في حالة نزاع، فإن معرفة أنهم ينامون على نفس السرير، سيجعلهم غير مرتاحين لأنهم معتادون على إجراء محادثة جيدة كل ليلة قبل حدوث مثل هذا الخلاف، فإذا اختفى ذلك فسيشعرون بالضيق، ويسعون إلى حل الخلاف.
ضمان علاقة صحية بين الزوجين
لقد انفصل الكثيرون عن زيجاتهم، واكتشفوا أنهم لا يعرفون الرجل/المرأة الذين يعيشون معهم منذ سنوات عديدة، وذلك لأنهم كانوا يعيشون في غرفة منفصلة تحت سقف واحد لسنوات، ولأنهم دائمًا بعيدين عن بعضهم البعض، ولكن على العكس فمن فوائد النوم بجانب الزوج أنه يضمن لك حياة زوجية صحية وناجحة.
التعرف على الشريك
من فوائد النوم بجانب الزوج أنه يضمن لكِ إمكانية التعرف عليه، ومعرفة كل شئ خاص به، أما إذا كان شريكك ينام في غرفة منفصلة، فما مدى تأكدك من أنه لا يتحدث مع شخص آخر، أيضاً البقاء في غرفة واحدة يضمن لكِ الآتي
- يجعلك تتعرفين على شخصية شريكك جيدًا، والأشياء التي يحبها، والأشياء التي لا يحبها،
- ستعرفين أيضاً ما إذا كان من النوع الذي دائمًا ما يكون هادئًا عندما يزعجه شيء ما، أو لا.
- ستتمكنين من الاطمئنان والنوم براحة، على عكس أن ينام كل منكم في غرفة منفصلة، لا يوجد أحد للاطمئنان عليك فيها.
آداب نوم الزوجين
النوم بجانب الزوج له آداب معينة يجب اتباعها مثل الآتي:
- تبديل الهاتف إلى الوضع الصامت: الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي يمنع إفراز الأوكسيتوسين في جسمك، وهذا الهرمون مسؤول عن العلاقة الحميمة والترابط العاطفي.
- نسيان العمل: يجب على الزوجين محاولة نسيان العمل، والتوقف عن فحص البريد الإلكتروني الخاص بالعمل، عندما يكونا في السرير، ومن الأفضل قضاء هذا الوقت معًا، والحصول على قسط من الراحة.
- الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت مع شريك حياتك: قد لا يرى العديد من الأزواج بعضهم البعض طوال اليوم، ولديهم عادة الذهاب إلى الفراش في أوقات مختلفة، ولكن عندما ينامون في نفس الوقت، يوف يساعدهم في الحفاظ على الدفئ والألفة في علاقتهم.
- إجراء محادثة من القلب إلى القلب قبل النوم: يجب الانتباه لمشاعر بعضكما البعض، والاستماع للشريك، ولكنك لست بحاجة إلى تقديم المشورة، أو إيجاد حلول فورية للمشاكل، في بعض الأحيان، نريد ببساطة التحدث والشعور برعاية أحبائنا ودعمهم.
تعتبر تلك أهم فوائد النوم بجانب الزوج التي تضمن للشريكين حياة زوجية سعيدة، وتساعد على إبقاء الزوجين على تواصل عاطفي مع بعضهما البعض، وأيضاً آداب النوم التي تحقق معادلة الزواج الناجحة تلك.