موضوع عن التنمر وآثاره سنقدمه لك لوصف هذا السلوك الخطير وتداعيات هذه المشكلة الاجتماعية التي تصيب كل من يتعرض لها من الأطفال والمراهقين والبالغين سواء.
يظهر التنمر على شكل سلوك متكرر يهدف إلى إيذاء شخص ما إما عاطفيًا أو جسديًا. وغالبًا ما يستهدف أشخاصًا معينين بسبب عرقهم أو دينهم أو جنسهم أو أي جانب آخر مثل المظهر أو الإعاقة العقلية أو الجسدية. كما يمكن أن يتعرض أي شخص للتنمر وفي أي مكان بما في ذلك المدرسة أو العمل أو داخل الأسرة أو في المجتمع.
وللتنمر آثار قصيرة وطويلة المدى سيظهر أحدها على الشخص الذي يتعرض له لا محالة. ولن تقتصر آثار التنمر على الأشخاص الذين يطالهم بل ستظهر بعض الآثار على المتنمرين وعلى من كان متواجدًا أثناء حدث التنمر.
حيث يرتبط التنمر بالعديد من النتائج السلبية كالتأثيرات على الصحة العقلية وقلة الثقة في النفس وغيرها الكثير من النتائج الذي سوف نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا.
عزيزي القارئ إن كنت مهتمًا بمعرفة أخطر المشكلات الاجتماعية على مستوى العالم تابع معنا المقال التالي الذي يتحدث عن تعريف التنمر وآثاره ومن هم المتنمرون، وما هي أسباب التنمر وأنواعه وطرق العلاج ونصائح حول حماية طفلك من التنمر.
موضوع عن التنمر وآثاره قصير للطباعة
لا يوجد تعريف قانوني للتنمر بل يمكن تعريفه بأنه إساءة مستمرة ومتعمدة من خلال السلوك اللفظي أو الجسدي أو الاجتماعي المتكرر الذي يهدف إلى التسبب في ضرر جسدي أو اجتماعي أو نفسي. كما يمكن أن يصدر عن فرد أو مجموعة من الأفراد الذين يسيئون استخدام سلطتهم أو قوتهم على شخص أو أكثر فيعبرون عن ذلك من خلال التنمر. ولن يكون هذا المثال الوحيد عن التنمر بل هناك الكثير من الأسباب والحالات التي يظهر من خلالها سلوك التنمر.
ماهي آثار التنمر
تظهر آثار التنمر على جميع أطرافه حيث تطال المتنمر ومن يتعرض للتنمر ومن حدثت أمامه واقعة التنمر.
كما يرتبط التنمر وآثاره بالعديد من النتائج السلبية بما في ذلك التأثيرات على الصحة العقلية والجسدية والاجتماعية والعاطفية. إلا أن الأطفال الذين يتعرضون للتنمر هم أكثر الفئات المتضررة عندما يصبحون عرضة لهذه المشكلة الخطيرة بشكل متكرر. أما أهم آثار التنمر التي تظهر على الأطفال فهي:
- الاكتئاب والقلق.
- زيادة الشعور بالحزن والوحدة.
- تغيرات في أنماط النوم والأكل.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها.
- شكاوى صحية.
- انخفاض التحصيل الدراسي والمعدل التراكمي ونتائج الاختبارات الموحدة.
- انخفاض المشاركة في المدرسة.
- أكثر عرضة للتغيب أو التخطي أو التسرب من المدرسة.
ماهي أشكال التنمر وآثاره
عزيزي القارئ إن أشكال التنمر كثيرة ومتنوعة. كما يختلف سلوك التنمر من شخص لآخر. وهناك العديد من أشكال التنمر التي يمكن أن تحدث بشكل منفصل أو متزامن وهي:
- التنمر الجسدي مثل الضرب أو الدفع أو التخويف أو إيذاء شخص آخر جسديًا أو إتلاف أو سرقة ممتلكاته.
- التنمر اللفظي مثل الشتائم أو الصراخ أو إهانة شخص ما بشأن سمة أو صفة أو خاصية شخصية.
- التنمر المدرسي مثل الاستبعاد أو نشر الشائعات.
- التنمر الالكتروني الذي يتضمن إرسال رسائل مؤذية أو تهديدات عبر الأجهزة الرقمية مثل أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة.
- التنمر الأسري مثل السخرية من التحصيل الدراسي أو الشكل الخارجي.
- التنمر العاطفي الذي يحصل من قبل الشريك مثل مشاركة المعلومات التي سيكون لها تأثير ضار على الشخص.
- التنمر في العمل من قبل الزملاء مثل السخرية من المرتبة الوظيفية أو عدم اتقان العمل بشكل كاف.
من هو المتنمر
المتنمر هو شخص يصدر الأسلوب العدواني والسلبي، حيث أنه يستمتع بإيذاء الآخرين. حيث يحتاج المتنمرون إلى الشعور بالقوة والسيطرة وذلك لفرض البؤس والعزلة على الشخص الذي يتعرض للتنمر طوال الوقت.
كما يوجد نوعان من المتنمرين:
- النوع الأول هم الذين لديهم سلطة اجتماعية. حيث يكون المتنمر قلق للغاية بشأن شعبيته وحب الهيمنة ولديه حب السيطرة على الآخرين.
- النوع الثاني هم أكثر انعزالًا عن أصدقائهم وهم بحالة اكتئاب وقلق دائم ولديهم تقدير متدني للذات. أما إذا كان المتنمر من هذا النوع من الطلاب فسنجده غير منخرط في المدرسة ويتعرض للضغط بسهولة من قبل أصدقائه ولا يتعاطف مع مشاعر الآخرين.
اقرأ: ما هو دور الأهل في علاج التنمر
أسباب التنمر
تتنوع الأسباب الرئيسية للتنمر ولكن هناك بعض المجموعات التي يميل المتنمرون إلى الوقوع فيها:
- تعرضوا للتنمر سابقًا: قد يكون الشخص الذي يتنمر على الآخرين قد تعرض للتنمر ربما من قبل والديه، أو من قبل إخوته الذين يسيئون معاملته، أو حتى من شخص في منطقته. وغالبًا ما يفتقر المتنمرون إلى التعاطف نتيجة لتصورهم لما حدث لهم، ويريدون دفع هذه السلبية عنهم بالتنمر.
- السعي وراء الاهتمام الاجتماعي عن طريق الوحدة: غالبًا ما يكون المتنمرون وحيدين أي ليس لديهم أصدقاء حقيقيين. لذلك يحاولون جذب الانتباه بأي طريقة ممكنة، حتى لو كان ذلك يعني إعاقة الصحة العقلية لشخص ما أو التسبب في مشاكل صحية بدنية له.
- الإحباط أو الحسد: قد يتنمر المتنمرون على الأشخاص الذين يقومون بعمل أفضل منهم في شيء ما، سواء كان ذلك في الدرجات أو الإنجازات الرياضية أو الترقيات في العمل. حيث يحاول المتنمرون تقليل مهارات الشخص الآخر بأفعال عدوانية. وغالبًا ما يفتقر المتنمرون إلى الصحة النفسية، لذلك هناك الكثير من المقارنة التي تجري في رؤوسهم، وهذا يؤدي إلى الإحباط والحسد.
- العار: يحدث عندما يخجل الشخص المتنمر من ضعف عقليته أو عدم قدرته على النجاح في أي شيء يحاول فعله. حيث يصاب بالإحباط بسبب فشله ونتيجة لذلك ينتقد الشخص الآخر بأفعال عدوانية. غالبًا ما يفتقر المتنمرون إلى النزاهة الشخصية أيضًا.
اقرأ: أسباب التنمر المدرسي العلاج الأمثل لظاهرة التنمر المدرسي
من هم ضحايا التنمر
يطال التنمر العديد من الأشخاص ومنهم الأطفال الذين ينظر إليهم على أنهم يختلفون عن أقرانهم بصفة ما كزيادة الوزن أو نقص الوزن، أو ارتداء النظارات أو ملابس مختلفة أو قديمة في المدرسة أو ليست على الموضة حتى يسيطر عليهم الضعف وعدم القدرة عن الدفاع عن النفس. فتجدهم أقل شهرة من الآخرين ولديهم القليل من الأصدقاء. كما يجدون صعوبة في التوافق مع الآخرين، ويفتقرون إلى المهارات الاجتماعية، حيث ينظر إليهم على أنهم مزعجون أو استفزازيون.
العلاج من التنمر وآثاره
جميعنا نعلم أن التنمر وآثاره شيء صعب للغاية. وقد يحتاج الضحية إلى علاج نفسي للتغلب على الآثار السلبية التي يسببها التنمر. إلى جانب النصح والتشجيع للقدرة على مكافحته وكيفية الاستمرار في حياته العامة أو العملية أو المدرسية.
أما في الحالات التي تظهر فيها أفكار إيذاء النفس أو الانتحار عند من يتعرض للتنمر فيمكن تقديم المساعدة الطبية النفسية والعلاج الدوائي له. كما من الممكن أن يكون ضحية التنمر بحاجة إلى علاج من طبيب نفسي بعد فترة طويلة من وقوع الحدث نفسه. حيث قد تستمر الصدمة لسنوات عديدة قد يحتاج المعتدي نفسه أيضًا إلى علاج نفسي لمواجهة المشكلات ومساعدته على تقييم سلوكه.
أما الحالات الأقل حدة فيمكن السيطرة عليها بجهود اجتماعية متضافرة وذلك بمساعدة الأسرة أو الأصدقاء أو المعلم في المدرسة أو المدير في العمل. كما هناك الكثير من الحالات التي يتمكن فيها الشخص الذي تعرض للتنمر من حماية نفسه من تداعياته وتحصينها وتقويتها.
اقرأ: ما هي أهم طرق علاج التنمر
الوقاية من التنمر وآثاره
تعد مساعدة أطفالنا على بناء العلاقات الاجتماعية الصحية والمرونة بالتعامل والثقة بالنفس من أهم الهدايا التي يمكن أن نقدمها لهم.
فأنتم تعلمون جميعًا كيف يمكن أن تجلب لكم الحياة العديد من التحديات طوال الوقت ومدى أهميتها في كيفية إدارتكم لذلك. حيث أن المرونة هي القدرة على إدارة الإجهاد والتحديات والصدمات أو الشدائد التي تجلبها الحياة. فعلى سبيل المثال، عندما يكون الأطفال والمراهقون مرنين، سيكونون أكثر ثقة وفضولًا وقدرة على التكيف مع العالم من حولهم.
شاهد: كيفية التغلب على التنمر بأكثر من طريقة
منع التنمر
من الصعب منع التنمر لدى الأطفال والمراهقين لكن العامل الرئيسي يعتمد في ذلك على التعليم والبيئة التعليمية. ومن المهم تعزيز الاحترام والتعاطف بين الطلاب والمعلمين على حد سواء، وكذلك تجنب المضايقة والاستبعاد من أي طالب. ولن يتوقف الأمر هنا، حيث أن مكافحة ظاهرة التنمر مع اختلاف ضحاياها مسؤولية المجتمع بأكمله.
وفي ختام مقالنا موضوع عن التنمر وآثاره قصير للطباعة، إذا كنت أحد الوالدين عليك ببث الثقة في طفلك والتحدث دائمًا إليه عن أخطار التنمر. وإذا تعرض طفلك للتنمر فدربه على حماية نفسه من تداعياته. أما إذا تعرضت أنت للتنمر فأنصحك بالتعبير عن مشاعرك لشخص تثق به وإن ساءت الأحوال لا تتردد بزيارة طبيب نفسي أو مرشد اجتماعي لتتمكن من تحرير المشاعر السيئة وعدم كبتها. كما يمكنك الاستفادة أيضًا من مقالنا عبر موقع كيف حيث ذكرنا لك خلاله ماهو التنمر وآثاره وأسبابه وطرق العلاج والوقاية.