متى انام على بطني بعد العملية القيصرية ومتى اتعافى منها

متى انام على بطني بعد العملية القيصرية، في حال كانت الأم معتادة على النوم على جانبها، فيمكنها القيام بوضع وسادة أمامها أو خلفها، من أجل دعم الظهر والعمود الفقري، كذلك يمكنها بعد ذلك استخدام الوسائد أو البطانيات الملفوفة من أجل أن تقوم بدعم الكتف والرجلين والكاحلين، إضافة إلى الركبتين للتمكن من المساعدة في عملية تثبيت المفاصل، بالإضافة إلى إمكانية استخدام واحدة على البطن للدعم عند السعال، وسنعرف في مقالنا متى انام على بطني بعد العملية القيصرية.

الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية

هناك العديد من المحاذير أو الأشياء التي يُمنع على المرأة القيام بها بعد العملية القيصرية، والتي تتمثل فيما يلي:

• تجنب رفع أي شيء ثقله أكثر من وزن طفلها الرضيع.
• يُمنع استخدام الدش أو السدادات القطنية، وذلك حتى يسمح لها الطبيب بذلك.
• عدم الاستحمام، وذلك حتى يلتئم الجرح ويتم إيقاف نزيف ما بعد الولادة.
• تجنب المشاركة في نشاطات قوية أو تمارين العضلات، حتى يقوم الطبيب بالسماح بذلك.
• عدم ممارسة العلاقة الزوجية حتى يسمح الطبيب بذلك.
• الصعود على الدرج باستمرار.
• الذهاب إلى حمامات السباحة أو أحواض المياه الساخنة.
• الحرص على أن تبدأ بنظام غذائي صحي من أجل محاولة إنقاص الوزن بعد عملية الولادة.
• الابتعاد عن النوم على البطن حتى يتم التأكد من شفاء والتئام الجرح بشكل تامّ.
• تجنب استخدام منتجات التنظيف، لأنها تعمل على تأخير أو إبطاء التئام الجرح.

متى انام على بطني بعد العملية القيصرية

• على الأم الحرص على أن تجد وضعية النوم المناسبة لها عند النوم بعد الولادة القيصرية، وذلك لأن النوم خلال أول أسابيع بعد الولادة من الأمور الهامّة من أجل الأم لتتمكن من أخذ مجال مناسب من الراحة لها، حيث أن النوم المريح والمتواصل يُمكِّن الأم من الاهتمام بطفلها جيّدًا والمساهمة في تعافي جرحها بسرعة.
• لكنّ النوم على البطن يعتبر من الأمور الخطيرة بعد إجراء عملية الولادة القيصرية، والتي من الممكن يتسبب بحدوث مضاعفات خطيرة، بحيث على الأم انتظار حوالي ستة أسابيع على الأقل من أجل البدء في النوم على بطنها، ولكن قبل ذلك عليها أن تقوم باستشارة الطبيب للتأكد من أن جرح القيصرية قد التئم جيّدًا.

الوضعيات المناسبة بعد الولادة القيصرية

وضع النوم التقليدي على الظهر:

استدارة جسم الأم على الجانب مع القيام بثني ركبتيها ثم تقوم بتحريك الساقين على السرير، وبعد ذلك تستخدم ذراعيها من أجل دفع الجسم بشكل بطيء حتى يصل إلى وضعية الجلوس، ولكن يجب الحرص على استرخاء البطن خلال عملية الوقوف، بالإضافة إلى التأكد على أن الجسم بشكل كامل في وضعية مستقيمة تامّة قبل الوقوف.

رفع الجزء العلوي من الجسم:

القيام بدعم جزء الجسم العلوي بالعديد من الوسائد من أجل الحرص على أن الجسم كله ارتفع، وهذا من شأنه المساعدة على التنفس بأفضل صورة، كما ويسهل النوم على الأم، خاصّة إذا كانت الأم تُعاني من انقطاع النفس الانسدادي عند نومها، ولكن إذا كانت الأم غير مرتاحة عند رفع جسمها بشكل كامل فيمكن استخدام الوسادات ووضعها بين الركبتين وتحت الكوعين من أجل راحتها.

الجلوس المستقيم:

في حال أن الأم لا تستطيع النجاح في استخدام أي وضعية من الوضعيات التي تحدثنا عنها، فيمكنها أن تحاول أن تجلس على أريكة أو على كرسي، مع ضرورة وضع العديد من الوسائد من أجل توفير الدعم، ويجدر بالذكر أن هذه الوضعية تعتبر وضعية للنوم ولكنها مُؤقتة، وتعتبر من أسهل الوضعيات من أجل تسهيل عملية الرضاعة الطبيعية أو القيام بعد النوم، حيث أن الكراسي أو الأرائك تُعطي وتُوفِّر الراحة في خلال أول أسبوعين بعد الولادة القيصرية.

شاهد أيضًا: تجربة الحمل بعد الولادة القيصرية بثلاث شهور

عملية الولادة القيصرية من الولادات الصعبة، والتي تتسبب في العديد من المخاطر والمضاعفات التي من الممكن أن تؤدي للخطر على الأم، وتحدثنا حول متى انام على بطني بعد العملية القيصرية.