كيف تجعل بشرتك بيضاء يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على البشرة البيضاء، والمتألقة التي تخلو من جميع مظاهر الإرهاق، والشحوب، يمكن ببساطة استخدام الطرق الطبيعية في الحصول على البشرة البيضاء.
كيف تجعل بشرتك بيضاء
يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية البسيطة التي من خلالها نحصل على البشرة البيضاء، ومن أهمها:
- تناول الكميات الكافية من الماء، لأن الماء يحافظ على البشرة، ونضارتها، ويساهم في بياضها.
- الحصول على القسط الكافي من النوم، لأنه أساسي لبياض البشرة.
- أداء بعض التمارين الرياضية صباحاً، مما يساهم في تعرق البشرة، وتفتيح المسام، والحصول على بياض البشرة.
- الاهتمام بالبشرة من حيث الترتيب، والتجفيف بالشكل اليومي.
- لابد من حماية البشرة من أشعه الشمس من خلال استخدام كريم واقي من الشمس، لأنها له آثار سيئة جداً على لون البشرة.
- تقشير البشرة من خلال إزالة الجلد الميت الذي يسبب اللون الداكن، والشاحب للبشرة.
- تناول الأطعمة الغذائية الصحية، مثل الفواكه، والخضروات التي تمدنا بالفيتامينات، والمعادن الضرورية للحفاظ على البشرة.
طرق طبيعية لتبييض البشرة
هناك العديد من الطرق الطبية التي يمكن الاعتماد عليها في تبييض البشرة، والتي من أهمها ما يلي:
الهيدروكينون
هي المادة الفعالة التي تستخدم بشكل كبير جداً في تفتيح البشرة، ولكن لابد أن يكون تحت الإشراف الطبي، حتى لا يتعرض إلى أي نوع من الأضرار.
تعتبر هذه المادة من المواد المستخدمة في إنتاج مستحضرات تفتيح البشرة، لأنه يحتوي على فيتامين ألف، والعديد من المواد الفعالة.
كوجيك
يستخرج هذا الحمض من الفطر، له دور فعال في تفتيح البشرة.
التقشير الكيميائي
يتم هذا التقشير تحت الإشراف الطبي دون الاقتراب من الطبقات العليا من البشرة للحصول على البشرة البيضاء المتوهجة.
- جلسات التقشير الكريستال الدقيقة
تزيل هذه الجلسات الخلايا الميتة، والتي تعطي اللون الداكن للبشرة، ولابد أن يتم تطبيق هذه الجلسات من خلال الإشراف الطبي، وتكون كل جلسة حوالي 15 دقيقة.
وصفات طبيعية لتبييض البشرة
على الرغم من وجود العديد من الوصفات الطبية إلى أن استخدام الوصفات الطبيعية يكون أكثر فاعلية، وأمان على البشرة، ومن أهم هذه الوصفات الطبيعية ما يلي:
قناع البابايا والعسل
يحتوي هذا القناع على الإنزيمات التي يمكنها أن تزيل الخلايا الميتة، مما يجعل البشرة أكثر بياض، وإشراق، ونضارة.
المكونات
يتم احضار قطعة من البابايا الطازجة، ويضاف إليها ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
نضع قطعة البابايا، حتى نحصل على المعجون الناعم، والسميك، ونضيف إليها العسل مع التقليب الجيد، ثم يتم وضعها على الوجه قناع لفترة من الوقت حوالي 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويتم تكرار هذه الوصفة بشكل يومي.
قناع اللبن الزبادي
يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة.
المكونات
يتم إحضار كمية من اللبن الزبادي الطازج، ونضيف إليها كمية مماثلة من العسل.
طريقة التحضير
يتم خلط اللبن الزبادي مع كمية العسل، ونترك هذا الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء، ويكرر بشكل يومي.
قناع الحليب وعصير الليمون والعسل
جميع هذه المكونات الغنية بالعناصر التي تساعد على تفتيح البشرة، وخاصه فيتامين سي.
المكونات
يتم إحضار ملعقة كبيرة من كل من عصير الليمون، والحليب، والعسل.
طريقة التحضير
يتم خلط جميع المكونات السابقة بشكل جيد، ثم نصنع منها على الوجه لمدة ربع ساعة، ويغسل بعد هذا الوجه بالماء الدافئ، ويعطي أفضل مفعول، وخاصة قبل النوم.
التقشير بالصبار ودقيق الأرز
يعتبر هذا النوع من المقشر مناسب إلى جميع أنواع البشرة يمكن خلط كميه من الصبار مع دقيق الأرز، وفرك البشرة بهما بشكل لطيف، ورقيق.
المكونات
ورقة من نبات الصبار ملعقتين من دقيق الأرز.
طريقة التحضير
نحصل على هلام الصبار، يتم خلطة مع دقيق الأرز، واستخدام هذا الخليط في فرك البشرة بلطف، ثم نغسل البشرة بالماء البارد، ويوضع عليه كريم مرطب.