كيف اعرف مقاس خصري بدون متر، يعتبر الخصر معيار مهم ورئيسي لجمال الفتاة، كما أنه ضروري للفتيات اللواتي يعملن في عالم المودل والأزياء، ولذلك تجد الكثير من الفتيات يهتمن بمحيط خصرهن ويحافظن عليه ضمن معايير محددة، ومن الجدير بذكره أنه يتم قياس الخصر بالمتر لكن قد تضطر الفتاة لقياس خصرها دون وجود المتر او أي وحدة قياس، ولذلك ترغب الكثير منهن في معرفة كيفية قياس الخصر دون متر، ولذلك سنتعرف من خلال موقعنا على كيف اعرف مقاس خصري بدون متر.
كيف اعرف مقاس خصري بدون متر
تتساءل بعض الفتيات حول الطرق التي يمكن أن تقيس بها الفتاة خصرها دون اللجوء الى المتر، ومن هذا المنطلق سنتعرف على أبرز هذه الطرق، وهي:
الطريقة الأولي: باستخدام الخيط
- تقوم الفتاة بالكشف عن خصرها ولا تبقى على أي ملابس حتى يتم قياس الخصر بطريقة دقيقة.
- الآن يجب على الفتاة أن تقوم بتحديد منطقة الخصر بدقة، وهي المنطقة التي تقع بين الوركين والقفص الصدري.
- بعد ذلك نأتي بالخيط ونقوم بلفه حول الخصر ويجب مراعاة أن يكون الخيط موازي للأرض وبشكل مستقيم.
- وضع علامة على الخيط بعد القيام بالشهيق والزفير حيث أنه يتم أخذ القياس عند الزفير.
- الخطوة الأخيرة نجلب مسطرة او عصا قياس ونقيس الخيط.
الطريقة الثانية: استخدام اليدين
- من المتعارف عليه أن طول اليد من طرف الابهام وحتى طرف الخنصر يصل الى ثلاثة وعشرين سم بينما طول مفصل إصبع السبابة 2.5 سم.
- وبالتالي اعتمدي في قياس خصرك بشكل تقديري باستخدام يديك وفي حال استخدمت الخيط ولم تتوفر مسطرة قياس لقياس الخيط.
- قومي باستخدام قياسات يديك حتى تعرفي طول الخيط وانتبهي عند وضع العلامات على الخيط.
- يجدر التنويه أن هذه الطريقة لا تعطي نتائج دقيقة ولكنها تعطي نتيجة تقريبية.
كيف اعرف مقاس خصري بالمتر
لابد من التعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام المتر في قياس الخصر، وبالتالي قومي باتباع الخطوات التالية:
- أولا نقوم برفع الملابس وجميع الأغطية المتواجدة على محيط الخصر حتى تكون النتيجة دقيقة.
- بعد ذلك نقوم بوضع شريط القياس “المتر” بين القفص الصدري وعظم الحوض ونقوم بلفه.
- ومن الجدير بذكره أن منطقة الخصر تقع أعلى السرة بقليل ولا تقومي بشد المتر.
- يجب مراعاة عملية التنفس بطريقة طبيعية وأخذ القياس عند الزفير.
- عند قراءة محيط الخير نضع علامة على مكان القياس ونتأكد مرة أخرى من القياس.
قياس الخصر بالانش
على الرغم من اختلاف وحدات القياس الا ان خطوات قياس الخصر متشابهة مع بعضها البعض، حيث أن مقياس خصر المرأة المثالي بوحدة الانش يبلغ اثنان وثلاثين وأربعة من عشرة إنش، وبالتالي في حال زاد حجم الخصر عن هذا المقياس يجب وضع خطة غذائية منظمة لتخسيس الوزن، حيث يمكن الاستدلال من مقياس الخصر على كمية الدهون ونسبتها في الجسم، وكلما زاد محيط خصر المرأة زاد خطر اصابتها بالسكري او القلب.
مقاس الخصر المثالي للانثي
تتساءل العديد من الفتيات اللواتي يهتمن بجمالهن عن مقياس الخصر المثالي للانثي، وبالتالي:
- في حال كان مقياس الخصر أقل من 88.9 سم لدي النساء فيكون مثالي بينما الرجال يجب أن يكون أقل من 101.6 سم.
- وبالتالي عند تعدى هذا المقياس لكل من الذكر والأنثى يجب عليهما أن يضعها برنامج معين لخسارة الوزن.
- ومن الجدير بذكره أن مقياس الخصر يتأثر بالكثير من العوامل الأخرى كالنظام الغذائي والوراثة وطبيعة الجسم.
قياس الخصر المثالي حسب العمر
بالطبع يعتبر العمر عامل مهم يؤثر بقياس الخصر، وبالتالي يختلف مقياس الخصر من أنثى لأخرى ومن ذكر لآخر بحسب أعمارهم، حيث يمكن تقسيم قياس الخصر بالنسبة للعمر على النحو التالي:
- في حال كان عمر الرجل من عشرين وحتى أربعين سنة فإن قياس الخصر المثالي هو أربعة وتسعين سم.
- بينما الذين تتراوح أعمارهم من أربعين وحتى ستين عاما فإن قياس الخصر المثالي هو تسعة وتسعين سم.
- كذلك الامر بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح اعمارهن من عشرين وحتى أربعين فإن قياس الخصر المثالي هو من سبعين وحتى ثمانين سم.
- بينما اللواتي تتراوح اعمارهن من أربعين وحتى ستين عام فإن مقياس الخصر المثالي هو من خمسة وسبعين وحتى خمسة وثمانين سم.
شاهد أيضا: مقاس الكلوت بالارقام حسب الخصر بالتفصيل
الفرق بين الخصر والوسط
ترغب الكثير من الفتيات في معرفة الفرق بين الخصر والوسط اللذان يختلط بينهما الكثير من الناس، ولذلك:
- على الرغم من تقارب الخصر والوسط من بعضهما الا انهما فعليا يختلفان ببعض التفاصيل الصغيرة.
- فالوسط هو الجزء الذي يتراكم فيه الدهون وهو المنطقة التي توجد حول الحوض أي محيط الارداف والحوض.
- بينما الخصر هو أضيق مكان في المنطقة التي تقع فوق الحوض وأسفل القفص الصدري.
- وبالتالي تجد أن الخصر أضيق من الوسط والاهتمام بهما يعد ضروري للحفاظ على جسم سليم.
شاهد أيضا: أفضل تمارين رياضية لتنحيف البطن والخصر في اسبوع للنساء سهلة
والى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا، والذي كان بعنوان كيف اعرف مقاس خصري بدون متر، وقد تطرقنا فيه للحديث عن أبرز المعلومات التي تتعلق بقياس الخصر سواء أكان ذلك بالمتر أو بدون، كما نوهنا الى قياس الخصر المثالي بالنسبة للعمر، ووضحنا الفرق بين الخصر والوسط.