كيف اعرف اذا عندي احتباس سوائل، تتنوع المشاكل الصحية التي يتعرض لها الإنسان، ومنها ما يقتصر تأثيره على عضو محدد ف يجسم الإنسان، ومن المشاكل ما تؤثر على الجسم بشكل عام، ومن المشاكل الرائجة لا سيما عند الحوامل هي مشكلة احتباس السوائل، ومن خلال العديد من الأعراض يمكن التأكد من الإصابة بإحتباس السوائل، والتي تصنف على أنها من ضمن الإلتهابات، وسنوضح خلال المقال كيف اعرف اذا عندي احتباس سوائل أو لا.
كيف اعرف اذا عندي احتباس سوائل
يوجد العديد من الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بمرض احتباس السوائل، وقد تتشابه بعض الأعراض مع أمراض أخرى، لذلك على الشخص استشارة الطبيب المختص، ومن أهم وأبرز علامات الإصابة بإحتباس السوائل ما يلي:
- لا ترجع البشرة إلى الوضع الطبيعي الخاص بها بعد الضغط عليها لمدة عدة ثواني.
- يعاني المريض من حدوث زيادة أو خسارة في الوزن بشكل ملحوظ.
- من الممكن أن يصاب المريض بالعديد من المشاكل في البصر.
- حدوث حالة من الغثيان والقئ.
- قد تتورم شرايين العنق والكفين.
- ملاحظة وجود انتفاخ في الجسم، ويتمدد كذلك الجلد.
- يتم ملاحظة وجود تغيرات لا سيما ورم ملحوظ في منطقة الكاحلين، والوجه والعيون.
- ارتفاع في معدل نبضات القلب، وحدوث الصداع المستمر.
- ألم شديد في العديد من أجزاء الجسم.
أسباب احتباس السوائل
لكل مرض عضوي العديد من الأسباب الصحية التي تعرض حياة الإنسان إلى الخطر، سواء الخطر المؤقت أو الدائم، وفقاً لنوع المرض أو المعاناة التي يعاني منها المريض، وناك من الأمراض المنتشرة احتباس السوائل، ومن بين أهم الأسباب للإصابة به ما يلي:
- ينجم عن وجود خلل في وظيفة الكلية، ولا سيما في حالة عجز الكلية عن التخلص من السوائل والصوديوم، المر الذي يحدث احتباس لسوائل الجسم.
- تناول العديد من المستحضرات الدوائية، ولا سيما المتعلقة بتوسعة الأوردة والشرايين، والأدوية المستخدمة كمحصرات قنوات الكالسيوم.
- أمراض الكبد ولا سيما تشمع الكبد له دور في عملية احتباس السوائل.
- وجود بعض العادات الغذائية الخاطئة المليئة بأنواع أغذية مملحة، أو سوء التغذية، التي لها دور في احتباس السوائل.
- معاناة الشخص من الحساسية ولا سيما عند التعرض للدغات الحشرات.
- امتناع الشخص عن الحركة لفترة طويلة.
- مرضى السكر من الممكن أن يتعرضو لإحتباس السوائل.
- أمراض الغدة الدرقية قد تعرض المريض لحدوث الإحتباس في السوائل.
اسم تحليل احتباس السوائل
مع التطور العلمي في المجالات الطبية، تم التوصل إلى العديد من التقنيات والآليات للتعرف على طبيعة المرض الذي يعاني منه المريض، وذلك من خلال إجراء التحاليل الطبية التي تكشف بشكل واضح فيم إذا كان المريض يعاني من احتباس السوائل أو لا.
- من خلال إجراء تحليل فحص سائل التامور (Pericardial fluid analysis) يمكن التعرف على إمكانية إصابة المريض باحتباس السوائل.
- من خلال هذا التحليل أيضاً يمكن التعرف على تشخيص أمراض معينة كمرض السل، والأورام الخبيثة وغيرها من الأمراض.
علاج احتباس السوائل
يبذل العلماء الجهود الحثيثة من أجل التعرف إلى أسباب كل مرض عضوي يصيب الإنسان من أجل المساهمة الفعالة في وضع علاج طبي يناسب ذلك المرض للحد من وجع وألم المرضى بشكل كبير، ومن أهم العلاجات المدرجة لمرض احتباس السوائل ما يلي:
- العمل على خسارة الوزن الزائد بشكل كبير من خلال اتباع حمية غذائية ملاءمة، وممارسة التمارين الرياضية.
- البقاء في وسط دافئ لا سيما أثناء الطقس البارد.
- ضرورة الحرص على اتباع روتين منظم للنوم بشكل دائم.
- تجنب الوجود في الأماكن الحارة قدر المستطاع.
- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح الزائد.
- رفع القدمين بين الحين والآخر.
- عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
مشروبات للتخلص من احتباس السوائل
منتجات علاجية فعالة يمكن الإعتماد عليها من أجل علاج العديد من الحالات المرضية المختلفة، ولا سيما احتباس السوائل، فقد أكدت العديد من الدراسات الآثار الإيجابية لعلاج مرض ومشكلة احتباس السوائل من خلال المشروبات الطبيعية التالية:
- تعمل القهوة بشكل كبير على إدرار البول، لذلك فإنها تساهم في التقليل من حدوث إحتباس السوائل، وذلك لكثرة مادة الكافيين فيها.
- مشروب الكركديه من المشروبات المهمة التي لها دور إيجابي فعال على إدرار البول.
- يعتبر الشاي الأخضر، والشاي الأسود من المشروبات المدرة للبول، وذلك لإحتواءه على نسب عالية من الكافيين.
- الكراوية لها دور فعال في تخليص الجسم من السوائل.
- يعمل مشروب البقدونس على المساهمة الفعالة في التخلص من سموم الجسم، وعدم تراكمها.
هل احتباس السوائل خطير
عند حدوث احتباس للسوائل في جسم الإنسان وبالتالي يؤدي ذلك إلى تسرب تلك السوائل إلى أنسجة الجسم، الأمر الذي ينجم عنه حدوث تورم ملحوظ في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي إذا ما تم التعرف على أسباب هذا المرض منذ بدايته أصبح من السهل إيجاد طريقة العلاج الفعالة، ولكن مع زيادة احتباس السوائل في جسم الإنسان أصبح الأمر خطير على الصحة.
لكل مرض عضوي العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، وهناك العديد من الأعراض التي يمكن ملاحظتها على المريض، وخلال المقال أوضحنا كيف اعرف اذا عندي احتباس سوائل، وما هي الطرق والآليات المتبعة لعلاج هذا المرض.