كيف اعرف أيام التبويض وكيفية حسابها، تهتم المراة بشكل كبير التعرف على المراحل المهمة خلال حياتها، ولا سيما معرفة أيام التبويض التي تسبق موعد الدورة الشهرية، ومن المهم معرفة تاريخ تلك الأيام من اجل حدوث الحمل، وتختلف طبيعة الأعراض التي تسبق أيام التبويض بين النساء، فالعديد من النساء يمكنها أنها تشعر بالتبويض، فيما لا تستطيع غالبية النساء تمييز تلك الأيام، وعادة ما يعتمد معرفة تاريخ الإباضة وفق معرفة تاريخ الدورة الشهرية للمرأة، ولذلك سنوضح خلال المقال كيف اعرف أيام التبويض.
كيف اعرف أيام التبويض
في العادة يتم التعرف إلى أيام التبويض من أجل التعرف إلى الوقت الأمثل لحدوث الجماع لضمان تسريع حدوث الحمل، كون أيام التبويض هي الأيام التي تكون فيها البويضة بأفضل حالاتها، ويمكن أن أعرف أيام التبويض على النحو التالي:
- يجب معرفة أقصر دورة للمرأة، وكذلك أطول دورة للمرأة.
- من أجل معرفة فترة التبويض يتم طرح 18 يوما من الدورة الأقصر، وطرح 11 يوم من أطول دورة شهرية للمرأة.
- في الحالة التي تكون فيها أقصر دورة شهرية هي 22 يوم، وكذلك أطول دورة 31 يوم، فيتم اتباع المعادلة التالية:
- 22-18=4.
- 31-11=20.
- النتائج لهذه الحالة أن الفترة الخاصة بالخصوبة هي بين اليوم الرابع واليوم العشرين من الدورة الشهرية.
ماذا تشعر المرأة في فترة التبويض
العديد من النساء يمكنها معرفة فترة التبويض من خلال العلامات والأعراض التي تظهر على المرأة في هذه الحالة، كما يمكن أن اعرف أيام التبويض بوجود الأعراض التالية:
- وجود تغير ملحوظ في درجة حرارة الجسم، بحيث تزيد درجة الحرارة خلال التبويض.
- تلاحظ العديد من النساء وجود العديد من الافرازات المهبلية التي تكون عادة شفافة ورطبة إلى حد كبير.
- من الممكن أن تلاحظ المرأة في بعض الأحيان وجود بقع صغيرة من الدم خلال التبويض.
أسهل طريقة لحساب أيام التبويض
الآلية التي يتم التعرف عليها من أجل حساب الفترة الملائمة لحدوث التبويض تختلف وفق الصحة الجسدية للمرأة، وقد بذل أهل الاختصاص الجهود الحثيثة من أجل التعرف على الوقت الخاص بالتبويض، وذلك لمساهمته الفعالة في إنجاح عملية الحمل، ومن أهم الطرق العلمية التي من خلالها اعرف أيام التبويض كما يلي:
- تتراوح عدد أيام التبويض عادة خمسة أيام.
- يجب معرفة عدد أيام الدورة الشهرية من أجل التعرف إلى الفترة الخاصة بالتبويض.
- في الحالة التي تكون فيها طول فترة الدورة الشهرية 35 يومًا، فيمكن أن اعرف أيام التبويض التي تبدأ في اليوم 21 من الدورة الشهرية.
- لكن إذا كانت الدورة الشهرية 21 يومًا، فإن التبويض يحدث في اليوم 7 من الدورة الشهرية.
شاهد أيضاً: متى يحدث التبويض بعد الولادة في أي أسبوع
جدول أيام التبويض بعد الدورة
الموعد الفعلي لحدوث التبويض لدى النساء والمتعارف عليه طبياً بمصطلح أيام التبويض هو في اليوم الرابع عشر من حدوث الدورة الشهرية، والمعدل الطبيعي لحدوث الإباضة لدى معظم النساء بين اليوم الحادي عشر واليوم 21 من الدورة الشهرية، وهذه الفترة المهمة من حياة المراة هي الفترة الأنسب لحدوث الحمل، ويمكن أن اعرف أيام التبويض على النحو التالي:
يوم (الخصوبة المنخفضة) ويوم (الخصوبة العالية) يوم (الخصوبة العالية جدا) يوم الإباضة طول الدورة بالأيام 5 6 7 8 21 6 7 8 9 22 7 8 9 10 23 8 9 10 11 24 9 10 11 12 25 10 11 12 13 26 11 12 13 14 27 12 13 14 15 28 13 14 15 16 29 14 15 16 17 30 15 16 17 18 31 16 17 18 19 32 17 18 19 20 33 18 19 20 21 34 19 20 21 22 35
أعراض التبويض المؤدية للحمل
ينصح الأطباء عادة النساء بضرورة حدوث الجماع خلال فترة التبويض، وهي الفترة التي تكون فيها البويضة مهيأة للإخصاب، ولكي أعرف أيام التبويض يمكن الإحساس بالعديد من الأعراض، أو إجراء التصوير التلفزيوني، ومن أهم أعراض التبويض:
- الشعور بوجود التغيرات الملموسة على درجة حرارة الجسم، وفي حالة ملاحظة التغير الملموس في درجة الحرارة فمن المحتمل أن تكون هذه إشارة على التبويض.
- كذلك يمكنني أن اعرف أيام التبويض من خلال ملاحظة الافرازات المهبلية من مخاط عنق الرحم، وهي الافرازات المهبلية الشفافة.
- من العلامات التي ربما تدلل على إيجابية حدوث الحمل خلال فترة التبويض ملاحظة المرأة نزول دم الانغراس، أو ما يدعى دم التعشيش، والناتج بسبب انغراس البويضة في الرحم.
- تشعر المرأة في خلال فترة التبويض بوجود ألم في أسفل الظهر، والذي يشبه إلى حد كبير ألم ما قبل الدورة الشهرية.
- كذلك التقلبات المزاجية التي تعاني منها بعض النساء.
حساب أيام التبويض والجماع
أكدت الدراسات الطبية أن ارتفاع نسبة حدوث الحمل في فترة التبويض، وذلك لقدرة الحيوانات المنوية على الوصول إلى المكان الذي تتواجد به البويضة، ومن أجل التعرف على الموعد المناسب للجماع لحدوث الحمل كما يلي:
- الفترة التي يكون بها ارتفاع للخصوبة عند المرأة هي الفترة التي يحصل بها الحمل بنسبة أكبر.
- كذلك فإن المدة الزمنية الأنسب للجماع من أجل ضمان حدوث الحمل هي خلال الأيام الخمسة قبل التبويض، وحتى يوم التبويض.
- يجب أن أعرف أيام التبويض جيداً، والتي يكون عددها ستة أيام لضمان حدوث الحمل فيها.
شاهد أيضاً: تجربتي مع نزول دم ايام التبويض
تختلف طريقة حساب موعد الدورة الشهرية بين النساء، وذلك لأن بعض النساء لها دورة منتظمة، ويمكنها التعرف على وقت التبويض الخاص بها، وبذلك أوضحنا خلال المقال كيف اعرف أيام التبويض.