كيف احافظ على ادرار الحليب، تعتبر الرضاعة الطبيعية من أحد أكثر الأمور التي لابد من أن تهتم بها السيدات للطفل، حيث أنها قد تحمي الطفل من الاصابة بالعديد من الأمراض، وهي أيضا تقي المرأة من الاصابة بأمراض متنوعة مثل سرطان الرحم، لذلك قد تعتبر الرضاعة الطبيعية كنز للطفل والأم، في حين أنه تعاني العديد من الأمهات من قلة ادرار الحليب، وهذا ما سنقدمه اليكم في مقالنا الطرق التي تعمل على ادرار الحليب بشكل أفضل، والتي قد تساعد في نمو الطفل بشكل طبيعي من خلال حليب الأم.
كيف احافظ على ادرار الحليب
تعاني العديد من الأمهات بوجود مشكلة في ادرار الحليب لديها، حيث أن طفلها لم يشبع بشكل كافي، وذلك نتيجة الى العديد من العادات الخاطئة التي قد لا تهتم بها الأم من أجل المحافظة على ادار الحليب بالشكل المناسب الى طفلها، واليكم تلك الخطوات التي تساعد في ادرار الحليب الى الطفل بالشكل المناسب: –
- ابدئي إرضاع طفلك طبيعيًا في أسرع وقت ممكن بعد الولادة
- أرضعي طفلك كثيرًا
- تحققي من التقام الطفل لحلمة الثدي بالشكل الصحيح
- انتبهي إلى المشاكل المتعلقة بتغذية الطفل
- لا تتخطي أي مرة من مرات الرضاعة الطبيعية
- لا تتعجلي في استخدام اللهاية
- توخي الحذر عند تناول الأدوية
حل سريع لزيادة لبن الأم
من الممكن أن نجد أطفال ترضع بشكل كبير من أمها، الا أنها لا تشبع، وهذا يعود الى أن حليب الأم قليل أو أنه لا يحتوي على العناصر التي يحتاجها الطفل وتشبعه، وأيضا عدم قيام الأم بتناول الأطعمة التي لها الدور في ادرار الحليب، وأن يحتيو على العناصر التي يجب أن تتوفر لطفل، ولزيادة الحليب لدي الأم قومي بتلك الخطوات سيدتي: –
- شرب الكثير من المياه والسوائل
- الاستمرار في إرضاع الطفل من كلا الثديتين
- تدليك الثديين بانتظام
- تناول طعاماً صحياً
- الاسترخاء والبُعد عن التوتر
علامات ادرار الحليب
قد تتواجد العديد من العلامات على الأطفال قد تؤكد وتشير الى أن الطفل قد تتم عملية الرضاعة اليه بالشكل الصحيح والمناسب، في حين أن الطفل الذي قد لا يتم ادرار الحليب اليه بالشكل المناسب أيضا تصدر منه العديد من الحركات مثل البكاء رغم أنه يرضع من أمه، ولكن من أحد أهم وأبرز العلامات على ادرار الحليب للطفل هي: –
- تجدي أن الطفل في الأسبوع الأول اليها في الرضاعة قد يرضع من 8 الى 12 مرة في اليوم.
- أيضا قد تجدي الحفاظة لديه مبللة وقد يتم تغيرها أكثر من مرتين في اليوم.
- عندما قد يتم الرضاعة بدون ألم في الحلمة أو الثدي من علامات ادرار الحليب.
- أيضا قد يتم سماع صوت الابتلاع عند الأطفال أثناء الرضاعة.
- قد يتم الرضاعة من الثدي لوقت معين ومن ثم يقوم الطفل من تلقاء نفسه بترك الحلمة، وهذا يدل على شبع الطفل.
- يكون الثدي أكثر طراوة بعد الرضاعة.
- الوزن الخاص بالطفل قد يزداد في كل شهر.
متى يدر الحليب بعد الولادة
قد يتم نزول حليب ثقيل في بداية الأمر بعد الولادة، ويعتبر ذلك الحليب أكثر أنواع الحليب افادة الى الطفل حيث أنه قد يحميه من الاصابة بالعديد من الأمراض، ويعمل على تقوية المناعة لدي الطفل، في حين أن بعد مرور خمسة أيام قد يتم ادرار الحليب العادي الى الطفل، ويتم الرضاعة بشكل مستمر كل ساعتين من أجل أن يساعد في ادرار الحليب الى الطفل، حيث أن الطفل يجب أن يتم رضاعته في الفترة الأولي كل ساعتين الى بما يقارب من 8 الى 10مرات يوميا.
أطعمة تمنع ادرار الحليب
هناك تتواجد العديد من الأطعمة التي قد تساعد في ادار الحليب، ومنها المشروبات الساخنة مثل الحلبة واليانسون والشومر، والفواكه أيضا بشكل عام، الا أنه هناك العديد من أنواع الأطعمة التي لها الدور أيضا في منع ادرار الحليب، وبالتالي قد تؤدي الى التأثير على الطفل في النمو، ومن أبرز تلك الأطعمة التي تؤثر على الحليب وادراره: –
- الكافيين مثل الصودا والشاي والقهوة وغيرها من المنبهات.
- السمك يقلل الحليب لذلك يجب أن يتم اختيار أنواع قليلة الزئبق.
- الأطعمة الحارة قد تعمل على تقليل الحليب.
- النعناع والبقدونس والميرمية.
- المشروبان السكرية.
- الأطعمة الغازية.
وصفات جدتي السحرية لإدرار الحليب
قد كانت السيدات في القدم، تهتم بشكل كبير في المرأة الوالدة من خلال العديد من الوصفات التي قد يتم تحضيرها اليها من أجل أن تساعدها في ادرار الحليب، وقد يعتبر مشروب الحلبة واحد من أكثر المشروبات الساخنة التي قد كانت توصف للسيدات من أجل المساعدة في ادرار الحليب الى الطفل، وأيضا مفيد جدا الى الأم ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية اليها ولطفلها.
كيف احافظ على ادرار الحليب والذي يجب أن تهتم به جميع الأمهات من أجل المحافظة على زيادة وزن طفلها بالشكل الطبيعي، أيضا يساعد على حماية الأم من المشاكل العديدة التي من الممكن أن تصاب بها في الثدي لعدم نزول الحليب.