كيف اتخلص من شهوتي الزائدة، العديد من المشاكل الصحية التي تسبب وجود الشهوة المفرطة لدى الرجال، وفرط الشهوة لا تقتصر فقط على الرجل، فيمكن أن تتحكم الهرمونات الأنثوية في زيادة الشهوة الجنسية للمرأة، وهناك العديد من العلامات التي يلاحظها الشخص تشير الى ارتفاع معدل الإحساس بالشهوة خلال مراحل معينة من العمر، وبالتحديد في مرحلة الشباب، ويصنف البعض الشهوة الزائدة على أنها مرض نفسي أو عضوي يصيب البعض، وخلال المقال سنوضح كيف اتخلص من شهوتي الزائدة.

أسباب فرط الشهوة الجنسية لدى الرجال

يعاني بعض الرجال من فرط الشهوة الزائدة لديه، لذلك يبحث عن الأسباب الصحية التي تسبب الشهوة المرتفعة لوضع حد لهذه المشكلة التي يعيشها، وشهوتي الزائدة يمكن التخلص منها بالنسبة للرجل من خلال معرفة الأسباب التي من أبرزها:

• الابتعاد عن ممارسة العلاقة الحميمة بين الرجل وزوجته لفترة طويلة من الزمن.
• القيام بالإفراط من ممارسة العادة السرية.
• تعرض الرجل بشكل كبير للمحفزات الجنسية، سواء من خلال ادمان مشاهدة الأفلام اللاأخلاقية، أو تناول المنشطات.
• هناك العديد من الأمراض الصحية التي يؤكد الأطباء أنها السبب في شهوتي الزائدة التي يعاني منها الكثيرين، ومن هذه الأمراض: الصرع ومتلازمة Klüver-Bucy.
• الخلل في اضطراب الاستثارة الجنسية، الأمر الذي يسبب فرط الشهوة الجنسية.

كيف اتخلص من شهوتي الزائدة

يرغب البعض من الأشخاص ممن يعاني من الشهوة الزائدة البحث عن الطرق الفعالة لتقليل الإحساس بالرغبة الجنسية، وذلك ليتمكن من ممارسة حياته الطبيعية بشكل اعتيادي، لذلك من أهم الوسائل التي يمكن من خلالها أن اتخلص من شهوتي الزائدة كما يلي:

• عدم استخدام وتناول أي من المحفزات الجنسية، أو مشروبات الطاقة التي تزيد من الإحساس بالشهوة لممارسة العلاقات الجنسية.
• تلقي الدعم من خلال الاتصال بالمختصين النفسيين، أو الحديث مع صديق مقرب، بخصوص شهوتي الزائدة والحل في علاج هذه الحالة.
• القيام بممارسة التمارين الرياضية، والتي تساهم بشكل كبير في تقليل الرغبة الجنسية قدر المستطاع، من أجل التخلص من الطاقة الزائدة لدى الفرد.
• الابتعاد عن مشاهدة الأفلام والمسلسلات التي تتضمن مقاطع خادشه للحياء.
• كذلك يجب عدم الافراط في تناول الأطعمة التي تساهم في زيادة هرمون التستوستيرون بالجسم.

التخلص من الشهوة في الإسلام

الكثير من التساؤلات التي ترد لرجال الدين في العالم الإسلامي التي تتمحور على الطريقة التي يمكن أن اتخلص من شهوتي الزائدة من دون ممارسة الأعمال الرذيلة، ولا سيما وأن الغريزة الجنسية أوجدها الله عز وجل لدى كل شخص، ومن الطرق التي اتخلص من شهوتي الزائدة كما يلي:

• الزواج الشرعي هو الطريق الأصح لكبح الشهوة الجنسية التي يمتلكها البعض، وذلك استناداً لقول النبي صلى الله عليه وسلم: “يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج؛ فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم؛ فإنه له وجاء “.
• كذلك غض البصر عن ما حرم الله، وذلك من أخلاقيات المسلم أن لا ينظر إلى غير ما تملك يمينه.
• تقوية العلاقة ما بين المسلم وربه، والخوف من عذاب الله تعالى عند التفكير في ارتكاب المعاصي.
• يمكن أن اتخلص من شهوتي الزائدة من خلال استغلال الوقت بممارسة التمارين الرياضية.
• الابتعاد عن التجمعات التي يكثر بها رفاق السوء، وعدم التفكير في الأمور الجنسية قدر المستطاع.

كيفية التخلص من الشهوة عند البنت

تمتلك بعض السيدات الشهوة الزائدة، ولا سيما الفتاة العزباء، وتجد الكثير من الحرج في التعبير عن الحالة التي تعايشها، لذلك يمكن التخلص من شهوتي الزائدة بالعديد من الطرق المشروعة، والرغبة الجنسية لدى بعض الفتيات قد يكون أمر طبيعي، ولا سيما القيام بما يلي:

• اجراء التحاليل الطبيعة التي توضح تركيز الهرمونات في الجسم، وتنظيم عملها على النحو الصحي.
• الابتعاد عن رفقة السوء، وتجنب الحديث أو التفكير في العلاقات الجنسية.
• كذلك من المهم الحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي من خلالها يمكن التخلص من شهوتي الزائدة بطريقة أسهل.
• التركيز على تنمية وتطوير الذات الخاصة بالفتاة، سواء خلال المرحلة التعليمية، أو في مرحلة العمل.

أطعمة ومشروبات تقتل الرغبة الجنسية

هناك العديد من الوجبات الغذائية أو المشروبات التي من خلالها يمكن أن الاحظ علاج شهوتي الزائدة، وهذه المشروبات تكبح الشهوة الجنسية، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:

• القهوة تعمل على التأثير على عمل الغدد الكظرية، ولا سيما من خلال انتاج هرمونات التوتر.
• مشروبات الصودا من اكثر المشروبات التي تؤثر على الصحة الجنسية، كونها تساهم في العجز الجنسي.
• لكي اتخلص من شهوتي الزائدة ضرورة القيام بتناول الغذاء الصحي، وتجنب الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.
• الابتعاد عن تناول المحليات الاصطناعية التي تحتوي على الأسبارتام.

المشاكل النفسية المتعلقة بالشهوة الزائدة تؤدي إلى طريق غير صحيح بشكل عام، ولا سيما من خلال السلوكيات الغير مستقيمة لمن يعاني من فرط الشهوة، لذلك يجب اللجوء إلى الوسائل الشرعية لكبح الشهوة، وخلال المقال أوضحنا كيف اتخلص من شهوتي الزائدة.