هل ترغب بمعرفة كم تنزل حبوب زينيكال في الشهر وهل هي آمنة، حيث أصبحت هذه الحبوب من أشيع الأدوية. وقد ينصحك أحد أقربائك أو أصدقائك بشرائها من الصيدليات والمباشرة بتناولها دون استشارة طبيب. فهل من الممكن أن تؤخذ حبوب زينيكال دون وصفة طبية؟! سنناقش في مقال اليوم العديد من الأسئلة الهامة والشائعة حول حبوب زينيكال.
وعلى اعتبار أن زيادة الوزن أو حتى السمنة المفرطة مشكلة شائعة جدًا في أيامنا هذه ويعاني منها العديد من الأشخاص. ولذلك يرغب الكثير من هؤلاء الأشخاص بالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة بأسرع وأبسط طريقة. حتى أنهم قد يخضعون لعمليات جراحية من أجل تخفيض أوزانهم بشكل سريع. فهل حقًا يمكنك الاستمتاع بجسم رشيق دون أن تعاني من نظام غذائي قاسي وتمارين رياضية عديدة!
وبينما يقضي الكثير من الأشخاص أوقاتًا طويلة في النوادي الرياضية ويحاولون تنظيم غذائهم بشكل جدي. فقد يهرع آخرون إلى أطباء التجميل والجراحة من أجل عمليات نحت الجسم وجراحة البدانة. كما قد تجد العديد من الأشخاص يتناولون عقاقير طبية لخفض الشهية أو إنقاص الوزن. فأي هذه الطرق هي الأفضل والأسهل لخفض وزنك بطريقة فعالة؟!
كم تنزل حبوب زينيكال في الشهر
إذا كنت ترغب في خفض وزنك فقد صادفت غالبًا دواء زينيكال أثناء بحثك عن أفضل وسيلة لتخفيض الوزن. ولكن قبل أن تبدأ بتخفيض وزنك عليك التحقق أولًا أنك بحاجة لذلك. ويمكنك التحقق من هذا من خلال حساب مشعر كتلة الجسم (BMI) الذي يعتمد على وزنك وطولك. ويمكنك حسابه من خلال تقسيم وزنك بالكيلوغرامات على مربع طولك بالمتر. ويعتبر الوزن صحيًا إذا كان مشعر كتلة الجسم يتراوح بين 18.5 إلى 24.9 أما إذا كان يساوي 25 أو ما فوق فأنت تعاني من الوزن الزائد وعليك تخفيضه.
تقوم حبوب زينيكال (والتي تحتوي على المادة الفعالة أورليستات عيار 120 ميليغرام) بتعطيل أنزيم الليباز. والذي يعمل على تجزئة الدهون ليتمكن الجسم من امتصاصها. وبذلك تمنع حبوب زينيكال الجسم من امتصاص جزء من الدهون يصل إلى 25% من مجمل الدهون الواردة.
مما يقلل من تراكم الدهون في الجسم وخاصة الدهون الحشوية التي لها صلة مباشرة بأمراض القلب والاوعية الدموية والسكري. كما يساعد على منع اكتساب وزن زائد وبالتالي يساعدك على الحفاظ على وزن صحي. وتسبب حبوب زينيكال نقصان الوزن خلال أسبوعين من البدء بتناولها، وقد تخفض ما يصل إلى 10% من وزن الجسم خلال شهر. ولكن في حال لم تخفض الوزن خلال فترة شهر بنسبة 10% فيجب إيقاف تناولها.
شاهد أيضًا: هل حبوب زينيكال مفيدة لخسارة الوزن.
لماذا تستخدم حبوب زينيكال
على الرغم من كون مادة الأورليستات تباع في الصيدليات دون وصفة طبية، ولكن حبوب زينيكال بحاجة إلى وصفة طبية لأنها تحتوي جرعة أعلى من الأورليستات التي تصرف دون وصفة طبية (وتباع تحت اسم آلي وتحتوي مادة الأورليستات عيار 60 ميليغرام).
تعتبر مادة الأورليستات مادة مساعدة على خفض الوزن، ولذلك تستخدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الوزن مما قد يعرضهم لخطر ارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية والداء السكري من النمط الثاني. كما أن الوزن الزائد يزيد من خطر هذه الأمراض ويزيد فرص الإصابة بمضاعفاتها. لذا في حال كنت تعاني من وزن زائد يمكنك شراء حبوب آلي (أورليستات 60 ميليغرام) من الصيدلية، أما حبوب زينيكال فعليك استشارة طبيبك قبل شرائها.
شاهد أيضًا: ما هي حمية الكيتو وهل هي فعالة.
كيف استخدم حبوب زينيكال
بما أن حبوب زينيكال تساعد على منع امتصاص نسبة من الدهون الموجودة في الغذاء، لذلك تستخدم ثلاث مرات يوميًا خلال كل وجبة بشرط أن تحتوي هذه الوجبة على نسبة من الدهون، وبشكل عام يجب أن يكون النظام الغذائي الذي تتبعه مقيد الدهون بحيث لا تتجاوز كمية الدهون فيه 30% من السعرات الحرارية. في حال كانت وجبتك الغذائية خالية من الدهون أو فاتتك وجبة خلال اليوم فلا داع لأخذ حبوب زينيكال وإلا ستظهر الأعراض الجانبية المزعجة.
شاهد أيضًا: كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي.
ما هي أضرار حبوب زينيكال
على الرغم من كون الأورليستات مادة دوائية تباع دون وصفة طبية، إلا أن استخدامها يرتبط بعدد من الآثار الجانبية خاصةً في حال سوء استخدامها. ومن أبرز الآثار السيئة الناتجة عن استخدام حبوب زينيكال هو عوز فيتامينات (Kو Eو Aو D)، وذلك بسبب كون هذه الفيتامينات منحلة في الدهون. ولذلك توصف المتممات الغذائية التي تحتوي على هذه الفيتامينات للأشخاص الذين يتناولون حبوب زينيكال ولكن يجب أخذ هذه المتممات قبل حبوب زينيكال بساعتين على الأقل أو بعدها بساعتين.
شاهد أيضًا: علاج نقص فيتامين د.
ما هي الآثار الجانبية لحبوب زينيكال
يترافق استخدام حبوب زينيكال (أو أي دواء يحتوي الأورليستات كمادة فعالة) مع عدد من الآثار الجانبية غير المرغوبة التي تختفي بعد فترة من الاستعمال، ولكن قد تستمر عند بعض الأشخاص مما يستوجب استشارة الطبيب، ومن أبرز هذه الأعراض:
اضطرابات في حركية الأمعاء ويشمل ذلك زيادة حركية الأمعاء والحاجة الملحة إلى دخول الحمام بصورة متكررة، كما قد تلاحظ إسهال دهني أو زيتي، وقد تعاني من الغازات ووجود بقع زيتية على ملابسك الداخلية، مع العلم أن هذه الأعراض تزداد سوءًا عند تناولك لكمية زائدة من الدهون. في حال زادت هذه الأعراض أو استمرت طويلًا يجب عليك إخبار طبيبك على الفور.
توقف عن تناول زينيكال واتصل بطبيبك على الفور في حال عانيت من:
- آلام شديدة في البطن أو من إقياء مستمر.
- ظهرت لديك أي من أعراض اليرقان (اصفرار في الجلد وبياض العين، ألم بطني، قياء، حكة شديدة، بول داكن، براز شاحب).
- كما عليك طلب المساعدة الطبية في حال ظهرت لديك أعراض الإصابة بحصى الكلى (ألم في الخاصرة، ألم عند التبول، بول أحمر أو وردي).
على الرغم من كون حبوب زينيكال وسيلة مساعدة جيدة للتخلص من الوزن الزائد، ولكنها لن تقوم بتخفيض وزنك في حال لم تلتزم بنظام غذائي مناسب، كما أن ممارستك للرياضة ستظل الخيار الأفضل لكي تتخلص من الوزن الزائد وتحافظ على جسم صحي ورشيق، ومن المهم جدًا أن تستشير طبيبك أو الصيدلي قبل البدء بتناول أي دواء.
شاهد أيضًا: ايبوبروفين دواعي الاستعمال، الآثار الجانبية، الجرعة والموانع.