يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج لمشكلة جفاف الشعر التي تنتج عن عدة عوامل، أبرزها عوامل خارجية كالتعرض لأشعة الشمس والاستخدام الجائر لأجهزة تصفيف الشعر. حيث يمكن القول عن الشعر بأنه جاف عندما يقل لمعانه بسبب عدم حصوله على رطوبة كافية. تتكون الشعرة من ثلاث طبقات، إذا كانت صحة الشعر جيدة ستساعد الزيوت الموجودة في الطبقة الخارجية في حماية طبقات الشعر الداخلية، ليبدو الشعر لامعًا. حيث يعتبر اللمعان أحد العلامات الهامة للشعر الحيوي والصحي، ففي حال تعرض الشعر للجفاف، ستنهار الطبقة الخارجية ليفقد الشعر لمعانه وحيويته. تصيب مشكلة جفاف الشعر النساء والرجال على حد سواء وبمختلف الأعمار، لكن تتطور هذه المشكلة عادةً مع التقدم في العمر. إذا لم يعالج الشعر الجاف في الوقت المناسب سيصبح هشًا قابلًا للتآكل والتكسر بسهولة، لذلك سنستعرض في هذا المقال أهم الإجراءات الوقائية والعلاجية لتجنب مشكلة جفاف الشعر.
أسباب جفاف الشعر
هناك عدة عوامل وأسباب تزيد من فرص حدوث مشكلة جفاف الشعر، أبرزها:
- وجود مشاكل في فروة الرأس تسبب قلة إفراز الزيوت الطبيعية والدهون الضرورية للشعر، حيث يستمد الشعر حيويته ولمعانه من الجذور، وفي حال عدم حصول هذه الجذور والبصيلات على كميات مناسبة من الزيوت، ستظهر مشكلة جفاف الشعر.
- كما يسبب القدم في العمر جفافًا في فروة الرأس، مما يؤدي لظهور القشرة وجفاف الشعر.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو الغدة جارة الدرقية، حيث يؤثر قصور أحد الغدتين الدرقية وجارة الدرقية على صحة الشعر مسببًا جفافه.
- عدم تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية وحماية الشعر، حيث تزداد فرص الإصابة بجفاف الشعر عند نقص أحد هذه العناصر:
- الحديد.
- فيتامين C.
- الفوليت.
- المعاناة من أحد المشاكل الصحية التي قد تؤثر على صحة الشعر، كوجود خلل في الهرمونات، أو الإصابة بالقهم العصابي.
- كما تزداد فرص الإصابة بجفاف الشعر عند السباحة في مياه ذات نسبة عالية من الكلور.
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.
- استعمال مجففات الشعر الحرارية بشكل متكرر.
- في حال تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة بشكل متكرر.
- غسيل الشعر ببعض أنواع الشامبو التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
- كما يسبب الغسيل الزائد للشعر الإصابة بجفاف الشعر.
- يوجد عدة عوامل أخرى قد تسبب جفاف الشعر، كالتدخين، التوتر، التقدم في العمر.
طرق لعلاج جفاف الشعر
- تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن كفيتامين D، فيتامين C، الحديد، والأوميغا 3.
- ينصح أيضًا بتناول المكملات الغذائية في بعض الحالات التي تستدعي ذلك.
- وضع الماسكات الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر، خاصةً الماسكات الحاوية على: الموز، البيض، جل الألوفيرا، واللبن.
- وضع مستحضرات العناية بالشعر الجاف شرط خلوّها من المواد الكيميائية.
- استخدام الزيوت الدافئة، مثل:
- زيت جوز الهند.
- زيت الجوجوبا.
- يعتبر زيت الأرغان من أفضل الزيوت المستخدمة.
- زيت الزيتون.
- زيت اللافندر.
- بالإضافة إلى زيت الذرة.
- زيت اللوز.
وصفات منزلية لعلاج الشعر الجاف
- خليط البيض والمايونيز الغني بالبروتين، والذي يعمل على ترطيب الشعر وتقويته، حيث يترك الخليط لمدة ربع ساعة ثم يغسل جيدًا بالماء والشامبو.
- خليط زيت جوز الهند، والذي يساهم في ترطيب وعلاج الشعر، خاصةً جفاف الشعر الناتج عن أشعة الشمس أو الحرارة، حيث يترك الزيت لمدة نصف ساعة ثم يغسل جيدًا بالماء والشامبو.
- وضع زيت الأرغان الذي يعالج الشعر الجاف ويرطبه، حيث يترك الزيت لمدة نصف ساعة، ثم يغسل جيدًا بالماء والشامبو.
- خليط البيض مع الأفوكادو، وذلك من خلال هرس حبة من الأفوكادو وخلطها مع بيضة واحدة، ثم وضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم غسله جيدًا.
- استخدام ماسك الموز عن طريق هرس موزة كاملة ووضعها على كامل الشعر لمدة ساعة، ثم غسيل الشعر بالماء والشامبو جيدًا.
أفضل أنواع الشامبو للشعر الجاف
يفضل استخدام أحد أنواع الشامبو الملائمة للشعر الجاف، والتي تعمل على ترطيبه وتنظيف فروة الرأس دون أن تسبب مشكلة الجفاف، وأفضل هذه الأنواع:
- شامبو تريسيميه Tresemmes moisture rich shampoo.
- شامبو لوريال l’oreal serie expert intense Repair shampoo.
- شامبو شواريزكوف schwarzkopf gliss oil nutritive shampoo.
- كما ينصح بشامبو نيفيا Nivea nutri cashmere.
- ينصح أيضًا بشامبو دوف Dove nutritive therapy nourishing oil care shampoo.
- شامبو kerastase nutritive bain sarin 2.
- شامبو هيربل Herbal essence hello hydration shampoo.
نصائح للوقاية من جفاف الشعر
- ينصح بارتداء قبعة رأس واقية عند السباحة في مياه ذات نسبة عالية من الكلور.
- تجنب الاستخدام الجائر لأجهزة تجفيف الشعر الحرارية.
- تجنب وضع المواد الكيميائية على الشعر قدر الإمكان.
- عدم الإفراط في غسل الشعر.
- استخدام أنواع شامبو طبيعية خالية من المواد الكيميائية الضارة.
- غسل الشعر بمياه باردة أو ذات حرارة معتدلة.
- وضع الماسكات والزيوت الطبيعية بانتظام على الشعر للحفاظ على حيويته ورطوبته.
- شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا.
- الحرص على تناول الأغذية الصحية الغنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الشعر.
من الجدير بالذكر أن مشكلة جفاف الشعر تنتج في الغالب عن عوامل خارجية ذكرناها سابقًا، لكن قد تكون هذه المشكلة مرضية لا تُحل باستخدام الزيوت والماسكات، بل تستدعي استشارة طبيب مختص لعلاجها.