تشكل عملية استخدام الحرارة للمساعدة في تصفيف الشعر جزءًا من الروتين اليومي للعديد من الناس وخصوصًا السيدات، ولكن دائمًا ما يكون من المزعج التعامل مع علاج تلف الشعر الناتج عن استخدام الحرارة. حيثُ تتعدد الطرق التي يمكن استخدامها لتصفيف الشعر وإعطائه مظهرًا مرتبًا أنيقًا، من مجفف الشعر إلى مكواة الشعر ومكواة التجعيد. تستخدم جميع الأدوات السابقة الحرارة للمساعدة على تصفيف الشعر، وعلى الرغم من الفوائد الجمالية التي تقدمها هذه الأدوات إلا أنّ استخدام الحرارة يؤدي إلى تلف الشعر وتضرره.
يؤدي تلف الشعر الناتج عن استخدام الحرارة إلى تغير بنية بروتينات الشعر، الأمر الذي يؤدي إلى تكسر الشعر وتقصف نهاياته. كما يصبح ملمس الشعر خشنًا وتصفيفه صعبًا. يمكن أن يكون التعامل مع تلف الشعر الناتج عن استخدام الحرارة صعبًا، ولذلك يلجأ الكثير من الناس إلى قص الشعر التالف والتخلص منه. ولكن قبل التسرع بالتخلص من الشعر التالف نقدم لكم في هذا المقال طرق علاج تلف الشعر الناتج عن استخدام الحرارة.
طرق علاج تلف الشعر الناتج عن الحرارة كبديل عن القص
تتعدد الخيارات العلاجية للتعامل مع تلف الشعر الناتج عن استخدام الحرارة. ويشكل نوع الشعر العامل الأساسي في تحديد كيفية التعامل مع الشعر التالف.
- الشعر المجعد Curly hair: ويكون التلف الحراري قاسيًا على الشعر المجعد، مؤديًا لتشابك الشعر وتغير قوامه الطبيعي. ولاستعادة التجعيد الطبيعي للشعر، يجب التركيز على حبس الرطوبة ضمن الجريبات الشعرية.
ويمكن للعلاج بمستحضرات البلسم العميق وأقنعة الشعر الحاوية على مكونات ذات رطوبة عالية كزبدة الشيا وزيت الأرغان، أن يساعد على استعادة الطبيعة الأصلية للشعر. ويجب في هذه الحالة اختيار مستحضر بلسم غني بالرطوبة وحاوٍ على مكونات مثل زيت جوز الهند، الأفوكادو، وخلاصات الصبار.
كما يجب تجنب تعريض الشعر للشامبو بشكل يومي، حيثُ أن هذه المستحضرات تذيب الزيوت الطبيعية للشعر. لذا يجب استخدام الشامبو مرةً واحدة كل عدة أيام مع تطبيقه على فروة الرأس وجذور الشعر فقط، وذلك حتى يستعيد الشعر تجعيده الطبيعي مجددًا.
- الشعر المُصَفف غير المجعد Straight hair: يبدو الشعر المستقيم المتضرر نتيجةً لاستخدام الحرارة هشًّا وجافًّا. كما ويمكن أن يزيد من ظهور النهايات المتقصفة للشعر، مما يجعل تصفيف الشعر أكثر صعوبة. ولإعادة الشعر لرونقه ولمعانه الطبيعي يجب التركيز على استعادة البروتينات الطبيعية للشعر.
ويمكن للمستحضرات العلاجية التي تترك على الشعر لفترة كاللبن، العسل، وزيت الزيتون أن تساعد على استعادة الروابط الطبيعية للشعر والتقليل من الضرر. كما يمكن لبخاخات التصفيف الغنية بالكيراتين أن تصلح الروابط المتكسرة في الجريبات الشعرية.
قص الشعر لعلاج الشعر التالف
بالإضافة إلى ما ذكر سابقًا، يبقى قص الشعر التالف أحد الخيارات الفعالية لعلاج هذه المشكلة. حيثُ أنّ بعض الحالات لا يمكن أن تحل إلا بقص الشعر. وهنا لا بد من التنويه على ضرورة انتقاء صالون حلاقة يوظف عاملين على دراية جيدة بما هو مناسب لصحة الشعر، قادرين على تقديم النصح والمساعدة فيما يتعلق بالعناية بالشعر التالف.
تلف الشعر الناتج عن المواد الكيميائية
إنّ استخدام صبغات الشعر وما يتطلبه من استعمال مستحضرات كيميائية مختلفة لسحب اللون الأصلي وتثبيت اللون البديل، ويمكن أن يؤدي إلى التلف الحراري للشعر. وفي هذه الحالة يمكن أن يكون الخضوع لعلاج احترافي بالبلسم العميق في الصالون خيارًا فعالًا. كما ينصح بعدم استخدام أدوات تصفيف الشعر المعتمدة على الحرارة والتخفيف من استعمال الشامبو أثناء تعافي الشعر.
كيفية إعادة بناء الشعر التالف
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تلف الشعر وجفافه، حيثُ لا يعني جفاف الشعر بالضرورة أن هناك مشكلة صحية أكبر تقبع خلف هذا العرض. وسنقدم في هذه الفقرة عددًا من الخطوات الهامة لإعادة بناء الشعر التالف.
التخلص من النهايات الجافة المتقصفة
تؤدي النهايات الجافة المتقصفة إلى إضعاف النمو الصحي للشعر، وبالتالي يمكن أن يشكل قصها حلًّا مفيدًا لاستعادة النمو الصحي الطبيعي للشعر.
تناول الفيتامينات
تؤثر بعض الفيتامينات على صحة الشعر بشكل مباشر والأظافر أيضًا، مثل فيتامين أ، البيوتين، وفيتامين C. كما تؤثر المعادن وبشكل خاص الحديد على المظهر الصحي للشعر. لذا يكون من المفيد تناول المتممات الحاوية على المواد الفعالة المذكورة لعلاج الشعر التالف.
إضافة الأوميغا-3 ومضادات الأكسدة إلى الحمية الغذائية
تساعد البروتينات البحرية في زيادة كثافة الشعر ولمعانه، وإذا لم نرغب بتناول المتممات يمكن تناول بعض الأغذية بتواتر أكبر لزيادة كمية البروتينات البحرية، مثل:
- سمك السلمون، والمحار.
- التونا، والسردين.
- سمك الأسقمري.
تطفئ الشدة التأكسدية من لمعان الشعر وتجعله يبدو بمظهر جافٍّ وهش، ويمكن لإضافة مضادات الأكسدة إلى الحمية الغذائية أن تساعد في الحد من هذه المشكلة. ومن الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة نذكر:
- الجوز والفاصولياء.
- البروكلي.
- التوت البري والطماطم.
تغطية الشعر بدلًا من تجفيفه بالمجفف
إذا كنت تواجهين صعوبة في تصفيف الشعر بعد غسيله، يمكن أن يكون ذلك بسبب خسارة الشعر لكثير من الرطوبة أثناء تجفيفه. لذا يمكن أن تجربي تغطية الشعر بمنشفة بعد غسله بدلًا عن تجفيفه.
جربي الاستحمام بماء بارد
يؤثر التماس مع الماء الساخن لفترة طويلة سلبًا على صحة الشعر، فللاستحمام بالماء البارد فوائد صحية يعد تحفيز نمو الشعر أحدها. إذ بعد تطبيق الشامبو والبلسم على الشعر، جربي غسل الشعر بماء ذي حرارة باردة نسبيًا لدقيقة أو اثنتين، الأمر الذي يؤدي لتحفيز نمو الشعر وزيادة ورود الدم إلى فروة الرأس.
أبرز النصائح لعلاج الشعر التالف
مما سبق يمكن أن نستخلص العديد من النصائح المفيدة لحماية الشعر من التلف والتعامل معه في حال التلف، فعلى سبيل المثال نذكر:
- من المهم حماية الشعر من الحرارة بما في ذلك أشعة الشمس، حيثُ تؤثر الأشعة البنفسجية على قوة الروابط بين ألياف الشعر.
- استخدام بلسم الشعر يساعد على تغليف الشعر مؤديًا لترطبيه وتنعيمه.
- الحد من استخدام المبيض بهدف تغيير لون الشعر، وترطيب الشعر بشكل جيد قبل استخدامه في حال ضرورة الاستخدام.
- استخدام الزيوت، والتي تساعد على زيادة ورود الدم إلى فروة الرأس وتحفز نمو الشعر.