تجربتي مع التلبينه للتنحيف، العديد من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الأشخاص، ولا سيما أصحاب الوزن الزائد، فتجعلهم دائماً ما يبحثون عن أساليب فعالة للتنحيف، سواء من خلال استخدام الأدوية العلاجية، أو من خلال استخدام الوصفات العلاجية الطبيعية التي تعتمد على مكونات صحية بحتة، ولا سيما من خلال استخدام التلبينه للتنحيف، وقد أكدت العديد من التجارب الفعالة عن جودة التلبينة في الحصول على الوزن المثالي.
ما هي التلبينة وما هي مكوناتها
العديد من المنتجات الغذائية التي يمكن الاعتماد عليها من أجل إدراجها ضمن الأنظمة الغذائية الفعالة، ومن أهمها التلبينة (Talbina)، ومن أهم المعلومات عن التلبينة ما يلي:
- تتكون التلبينة بشكل أساسي من الشعير، ويضاف إليه الحليب والعسل.
- تدخل هذه المادة الغذائية في علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وتنظيم سكر الدم.
- أثبتت العديد من التجارب الفعالة قدرة التلبينة على استخدامها ضمن وصفات التنحيف، وخسارة الوزن.
- تعتبر من الوجبات الغذائية المهمة نظراً لوفرة العناصر الغذائية فيها.
تجربتي مع التلبينه للتنحيف
يتم الاعتماد خلال وصفات التنحيف على إدراج المواد المغذية، والتي تزيد الإحساس بالشبع بشكل سريع، دون الحاجة إلى تناول المزيد من الأطعمة، ويمكن تناول التلبينة للتنحيف، ومن التجارب الناجحة ما يلي:
- تقول صاحبة التجربة أنها تبلغ من العمر 40 عاماً، وقد عانت لفترة طويلة من السمنة المفرطة.
- خاضت صاحبة التجربة العديد من التجارب التي وصفتها بأنها غير فعالة في التخسيس.
- إضافة إلى قيامها بتناول العديد من المنتجات الدوائية لحرق الدهون دون تحقيق فائدة ملموسة.
- بعد التعرف على فوائد تلبينة الشعير في خسارة الوزن أقدمت على تجربة هذا المنتج الطبيعي آملة الحصول على الوزن المناسب.
- تم البدء في استخدام وتناول التلبينة على مدار شهر كامل من خلال تناول كوب واحد يومياً من التلبينة.
- ساهم تناول التلبينة على فقدان الشهية بشكل كبير، وأدى إلى خسارة للوزن بشكل ملحوظ، حيث فقدت صاحبة التجربة 6 كيلوجرام من وزنها.
حديث الرسول عن التلبينة
تعتبر التلبينة من ضمن المأكولات المغذية، والتي عرفها الناس منذ زمن بعيد، وقد وردت العديد من الأحاديث البوية التي أدرجت في سياقها أكلة التلبينة، ومن ضمنها ما يلي:
روى ابن ماجة من حديث عائشة قالت: كان رسول الله إذا أخذ أحداً من أهله الوعك أمر بالحساء من شعير فصنع ثم أمرهم فحسوا منه ثم يقول: (إنه يرتو فؤاد الحزين، ويسروا فؤاد السقيم، كما تسرو إحداكن الوسخ بالماء عن وجهها).
تجربتي مع التلبينة للبشرة
لا يقتصر استخدام التلبينة للتنحيف، بل يمكن استخدامها أيضاً للبشرة للحفاظ على مظهر البشرة الصحي المتألق، وقد تم تجربة التلبينة للبشرة، ومن خلال الفوائد التالية التي أكدها تجارب الكثيرين من استخدام التلبينة للبشرة كما يلي:
- تحسين أداء الجهاز المناعي، وبالتالي عدم التأثير الكبير للالتهابات وأشعة الشمس على البشرة.
- من خلال التلبينة يمكن التخلص من بثور البشرة، وتلوث الجروح.
- تساعد التلبينة في تجديد خلايا البشرة، والتمكن من الحصول على بشرة نقية وصافية.
- تحافظ على إشراق البشرة، لأن التلبينة غنية بوجود عنصر الزنك.
- مكافحة ظهور علامات التقدم في العمر، والتخلص من التجاعيد والخطوط البيضاء في البشرة.
- تمنع التلبينة من حدوث جفاف البشرة، لأنها غنية بوجود مادة السيلينيوم.
فوائد التلبينة للنساء
أثبتت الأبحاث الطبية العلاجية التي تم إدراجها للتعرف على فوائد التلبينة لصحة الجسم، ولا سيما الحصول على وزن صحي مناسب للنساء، وفوائد التلبينة لا تقتصر فقط على النساء، ومن أهم فوائدها ما يلي:
- تساهم في تنشيط عملية التبويض.
- تعمل التلبينة على تجديد خلايا البشرة، ومقاومة ظهور الإلتهابات على البشرة.
- لها دور مهم في معالجة ارتفاع الهرمونات عند النساء.
- التلبينة لها دور مهم في علاج تأخر الحمل، من خلال تنشيط المبايض.
- للتلبينة دور مميز على صحة الشعر، وذلك من خلال منع تساقط الشعر، وإعطاء الشعر الكثافة واللمعان، إضافة إلى تحفيز نمو الشعر.
- للحامل الفوائد الكثيرة من تناول التلبينة، ولا سيما وأنها تحمي من تعرض المرأة الحامل للإكتئاب، وتحمي الجنين من العديد من المشاكل الصحية.
- تقلل من ظهور حب الشباب، ولها دور في نضارة البشرة، ومنع ظهور التجاعيد.
- تطرد السموم المتراكمة من الجسم، إضافة إلى إدرار الحليب بالنسبة للمرأة المرضعة.
أفضل وقت لتناول التلبينة
تستخدم التلبينة بشكل أساسي للتنحيف، وذلك لقدرتها على منح الجسم الشعور بالشبع، ومن أفضل المعلومات بخصوص تناول التلبينة للحصول على وزن مثالي كما يلي:
- يمكن تناولها بمقدار 40 جرام من التلبينة كل صباح، وذلك بدلاً من تناول وجبة الإفطار.
- كذلك يمكن اعتماد تناولها قبل التمارين الرياضية لمد الجسم بالطاقة.
- يستحسن عدم القيام بتناول أي طعام بين الوجبات.
تتواجد العديد من المستحضرات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في علاج الوزن الزائد، ولا سيما التلبينة، نظراً لغناها بالعناصر الغذائية الفعالة، وخلال المقال أوضحنا فوائد التلبينة للحصول على جسم صحي خالي من الأمراض، وأدرجنا أيضاً تجربتي مع التلبينه للتنحيف.