أسباب الأكتئاب بعد الولادة

أكتئاب ما بعد الولادة – الاكتئاب الذي يحدث للأمهات الجدد بعد ولادة طفلهن – قد يكون معروفا بشكل أفضل  لكن اضطرابات المزاج أثناء الحمل

نفسها أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل مما كان يعتقد الخبراء في السابق.

الأسباب والانتشار

الاسباب

• فكلنا نعلم ان  الحمل يمكن أن يكون من أسعد الأوقات في حياة المرأة. ولكن يمكن أيضًا أن تسبب الفوضى في الهرمونات وتسبب الكثير من التوتر

كان من المعتقد  أن الحمل يحمي المرأة من الاضطرابات العاطفية ، ولكن تبين أن ذلك كان خرافة. بالإضافة إلى ذلك ، في السنوات الأخيرة ، كان هناك قدر كبير من التركيز على اكتئاب ما بعد الولادة.

أن وجود مجموعة العوامل البيولوجية والعاطفية في الأمهات الحوامل قد تؤدي إلى القلق والاكتئاب.

أعراض اكتئاب ما حول الولادة

أعراض أكتئاب ماحول الولادة

• يشترك الحمل الطبيعي في بعض أعراض وعلامات الاكتئاب. فعلى سبيل المثال  مع أي منهما  من المحتمل أن تكون متعبًا  وتعاني من بعض الأرق

وتختبر تغيرات عاطفية ، وتكتسب وزناً. هذا يعني أن حملك يمكن أن يخفي أي أعراض للاكتئاب.

مما يجدر  بك التحدث مع طبيبك حول أي من هذه الأعراض :

1- البكاء أو كثرة البكاء

2- مشاكل النوم

3- التعب المستمر وانخفاض بالطاقة

4- تغيرات بالشهية

5- فقد المتعة فالانشطة الممتعة لديك دفعة واحدة

6- زيادة القلق 

7- مشكلة في الشعور بالتواصل مع طفلك النامي / يدعى ارتباط الجنين الضعيف /

إذا كنتِ تعانين من الاكتئاب قبل الحمل ، فقد تكون الأعراض التي تعانين منها أكثر أهمية مما كانت عليه من قبل.

أعراض الكآبة النفاسية

أعراض الكآبة النفاسية

•  حيث تتأثر ما يصل إلى 80 في المائة من النساء بما يعرف باسم الكآبة النفاسية

فخلال فترة الحمل  ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير. فهي ضرورية لمساعدة رحمك على التوسع والحفاظ على المشيمة. و ترتبط هذه الهرمونات أيضا بالمزاج.

في غضون 48 ساعة بعد ولادة طفلك ، تنخفض مستويات كلا الهرمونين بشكل كبير. لهذا السبب اعتقد العديد من الباحثين أن هذا الانهيار الهرموني بعد الولادة يسبب الكآبة النفاسية.

لمدة أسبوع أو أسبوعين تقريبًا بعد ولادة طفلك قد تعانين من أعراض الكآبة النفاسية. و قد تشعر بشكل خاص:

1- سرعة الانفعال

2- قلق – احباط – الارتباك

3- و من المحتمل أن يكون لديك تغيرات مزاجية سريعة  مثلا / الابتهاج لحظة واحدة ، البكاء في اللحظة التالية /

4- الارهاق 

5-/ فرط النوم / نعاس وكأنك تريد أن تنام طوال الوقت

6- / الأرق / عدم القدرة على النوم

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

• أعتقد الخبراء بأن انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون نفسه بعد ولادة الطفل مما قد يجعل بعض النساء أكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة. يصيب

أعراض ذهان ما بعد الولادة

ذهان ما بعد الولادة

• يسمى الشكل الأكثر حدة من اكتئاب ما بعد الولادة ذهان ما بعد الولادة. إنها حالة نادرة للغاية تصيب ما بين 1 و 2 امرأتين لكل 1000

تشمل الأعراض الشائعة لذهان ما بعد الولادة ما يلي :

1- هلوسات سمعية أو بصرية

2- الأوهام وهو الايمان بأشياء غير صحيحة

3- التفكير بأشياء انتحارية

4- التفكير بأشياء حول أيذاء الطفل  – وهذا الوضع هو حالة خطيرة للغاية يتطلب رعاية طارئة فورية قد يتم إدخال الأم إلى المستشفى من أجل سلامتها الشخصية وكذلك سلامة الطفل .

علاج

العلاج

• تعد الطرق المستخدمة لعلاج اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة هي نفسها المستخدمة لأنواع أخرى من الاكتئاب و الخبر السار هو أن معدلات النجاح

عادة ما تكون أعلى بكثير بالنسبة لاكتئاب الفترة المحيطة بالولادة. يتم مساعدة ما بين 80 و 90 بالمائة من النساء الحوامل والأمهات الجدد عن طريق الأدوية

أو العلاج بالكلام أو مزيج كلى الطرفين مع بعض من الأدوية والعلاج بالكلام.

1- الادوية

• فالأدوية المضادة للاكتئاب هي العلاج الأكثر شيوعًا لاكتئاب الفترة المحيطة بالولادة. يصف الأطباء بشكل خاص مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).

و قد تتحدث أنت وطبيبك  الخاص عن تناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل أو بعد ولادة طفلك أو كليهما.

وجد العديد من الدراسات انه لا يوجد حاليا دليل على أن الأدوية المضادة للاكتئاب لها آثار ضارة طويلة المدى على الطفل عند تناولها أثناء الحمل.

ومع ذلك فهناك فرصة لحدوث تفاعلات انسحاب الأدوية عند الأطفال حديثي الولادة والتي قد تشمل العصبية أو

أو التهيج. وفي حالات نادرة  هناك خطر حدوث نوبات.

ومن المفهوم أن تشعر الأمهات بالقلق من تعرض أطفالهن لخطر الآثار الجانبية. فتختار الكثير من النساء علاجات أخرى بدلاً من مضادات الاكتئاب

2- من العلاجات البديلة هو العلاج بالكلام

• فقد أثبت العلاج بالكلام فعاليته الشديدة في علاج اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة.

حيث أظهرت بعض العلاجات البديلة أيضًا نتائج واعدة في مساعدة النساء المصابات باكتئاب ما حول الولادة. وهي تشمل التدليك والوخز بالإبر خاصة و بالنسبة للوخز بالإبر ،

يقوم الأخصائي بإدخال إبر صغيرة في أجزاء معينة من الجسم. وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة ستانفورد أن 63 في المائة من النساء اللائي تلقين هذا النوع من العلاج بالإبر الصينية للاكتئاب استجابن بشكل جيد.

لوحظ أن الاكتئاب لفترات طويلة قد يكون أكثر ضررًا للأم وطفلها من الآثار الجانبية لأي علاجات أو أدوية. فيجب على العائلة والوسط المحيط بالام التشجيع والرعاية المبكرة.

منع اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة

منع اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة

• فقد وجدت بعض من الدراسات تقول أن الأمهات اللواتي يرضعن من الثدي لمدة 3 أشهر متواصلة على الأقل تقل نسبة

حدوث وشدة اكتئاب ما بعد الولادة .