الصحة هي أثمن كنز في حياتنا. ولا يقتصر مفهوم الصحة على سلامة الجسد من الأمراض والتشوهات، بل يتوسع ليشمل صحة النفس. لذلك تكاد الصحة النفسية تضاهي الصحة الجسدية أهميةً، خصوصًا مع ازدياد ضغوط الحياة وكثرة المشاكل والعقد والشذوذ في المجتمع. فما المانع من زيارة طبيب نفسي عند الشعور بازدياد الضغوط والاضطرابات في حياتك! تشجع وزر أحد العيادات النفسية لتنعم ببال مرتاح ونفس منشرحة مقبلة على الحياة. وسنقدم لك أفضل دكتور نفسي في السعودية في مقالنا اليوم، فتابعنا.
ما هو المرض النفسي
الأمراض النفسية أو أمراض الصحة العقلية كما يسميها البعض، تشمل مجموعةً من الاضطرابات السلوكية أو المزاجية أو اضطرابات التفكير. وتصبح هذه الأمراض مصدر قلق وتستلزم تدخلًا طبيًا ملحًا عندما تترافق مع بعض الآلام الجسدية كالإجهاد والتعرق وتسارع ضربات القلب.
أفضل دكتور نفسي في السعودية
إن كنت أحد سكان المملكة العربية السعودية، وتفكر بارتياد أحد العيادات النفسية، نقدم لك قائمة بأشهر الأطباء النفسيين وعناوينهم فيما يلي:
- الدكتورة بدرية الزنادي كشفيتها تبلغ 450 ريالًا سعوديًا. وعنوانها هو: الدمام الشاطئ حي الشاطئ شارع الأمير محمد بن فهد.
- السيد صوان أخصائي نفسي متخصص في الاستشارة الأسرية واستشارات الأطفال. عنوانه: جدة النهضة شارع حراء. وكشفيته 300 ريال سعودي.
- كذلك الدكتورة رانيا الباز استشارية الأمراض النفسية في مشفى حي الجامعة. عيادتها في جدة – الجامعة – شارع السيرة العطرة. وكشفيتها 337 ريالًا سعوديًا.
- دكتور خضر عبد الكريم طبيب نفسي اختصاصي في علاج حالات الإدمان واستشارات الأسرة. عنوانه: جدة – الخالدية – شارع الأمير سلطان. وكشفيته 350 ريالًا سعوديًا.
- الدكتور مصطفى كامل عمر استشاري طب نفسي للبالغين والأطفال. عنوانه: الرياض – الملز – حي الملز شارع صلاح الدين. كما تبلغ كشفيته 350 ريالًا.
- بالإضافة إلى الدكتور صالح محمد الملحم طبيب نفسي للبالغين، عنوانه الدمام 9 الشاطئ – شارع الأمير محمد بن فهد. كشفيته 500 ريال سعودي.
- أمل عبد الوهاب طبيبة نفسية للأطفال والبالغين. عنوانها: الرياض – العليا – عبد الله بن علي النفيسة، وكشفيتها 300 ريال سعودي.
- كذلك الدكتور عثمان الحاج، عنوانه الرياض – المعذر، شارع التخصصي، وكشفيته 400 ريال سعودي.
- الدكتور أحمد عيسي عنوانه جدة – الحمرا – طريق المدينة المنورة. وكشفيته 300 ريال سعودي.
- الدكتورة زهور الزهراني أخصائية صحة نفسية إكلينيكية، كشفيتها 350 ريالًا سعوديًا. عنوانها الرياض – الملقا – شارع محمد بن عبد العزيز الدغير.
- كذلك الخبيرة النفسية سمر الماص كشفيتها 300 ريال سعودي، وعنوانها الرياض – الملقا – شارع محمد بن عبد العزيز الدغير.
- كما يعد الدكتور أشرف شحاته من أمهر الأخصائيين النفسيين، عنوانه الرياض – المعذر – شارع التخصصي، وكشفيته 400 ريال سعودي.
أسماء أشهر الأمراض النفسية
- الضغوط النفسية التي قد تتولد نتيجة زيادة أعباء العمل، أو كثرة الجدالات العائلية. كل ذلك له آثار تراكمية لتصل في مرحلة معينة إلى حد المرض النفسي الذي يستوجب جلسات علاج وأحيانًا أدويةً ليعود الإنسان لوضعه الطبيعي.
- الفصام هو اضطراب عقلي مزمن يصيب الرجال والنساء، لكنه يظهر مبكرًا عند الرجال. يسمع المصابون به أصواتًا لا وجود لها، أو قد يعتقدون بأن هناك من يسعى لإلحاق الضرر بهم. ويفضل البدء بالعلاج فور ظهور أعراض المرض وذلك للحصول على أفضل النتائج.
- اضطراب ثنائي القطب هو اضطرابات الدماغ التي تسبب تغيرات في مزاج الشخص وتقلل من طاقته وقدرته على أداء وظائفه وأعماله كما يجب. فيتأرجح المزاج بين المرتفع جدًا أو الهوس وبين المزاج المنخفض جدًا أو الإكئتاب.
- النوم القهري هو حالة نادرة تصيب الدماغ وتسبب النوم في أوقات غير مناسبة. ولا يمكن منع حدوث هذه الظاهرة ولكن العلاج يعمل على تقليل عدد هذه النوبات.
- الاكتئاب هو إحساس بالحزن الدائم وغير معروف الأسباب، ويصيب الجميع مهما كانت أعمارهم أو مستويات تعليمهم وثقافتهم.
- اضطراب الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات المرتبط بالقلق، يجعل المصاب يكرر أفعاله بشكل إجباري أو قهري. وقد يكون المصاب واعيًا لحالته ومدركًا لوساوسه ولكن عدم الانصياع لرغباته وتكراره لهذه التصرفات يسبب له القلق والضغط والإجهاد.
نصائح عامة للحفاظ على الصحة النفسية
- اعتمد نظام حياة صحي، وغذاء متوازن وابتعد عن التدخين وتجنب شرب الكحول أو تعاطي المخدرات.
- احرص على ممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة أثر كبير في تفريغ الجسم من طاقته السلبية ومده بطاقة إيجابية.
- كما ينصح بالنوم الكافي خلال ساعات الليل وتجنب الحياة الفوضوية والسهر والنوم نهارًا لفترات طويلة. فكل ذلك من شأنه أن يزيد احتمالية تعرضك لاضطرابات نفسيية.
- احصل على رعاية طبية دائمة، والتزم بمواعيد الجلسات عند وجود أي اضطرابات ولو كانت بسيطة.
وفي الختام حدثناكم في مقالنا عن أشهر الأمراض النفسية المنتشرة في أيامنا هذه وقدمنا توصياتنا عن أفضل دكتور نفسي في السعودية لمراجعته عند الحاجة.