يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة سهلة وآمنة وغير مكلفة لتبييض الأسنان ومنحها مظهراً لامعاً ونظيفاً، والجدير بالذكر أنه مجرد استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان بشكل يومي ليست طريقة كافية لتبييض الأسنان، لذلك يلجأ البعض إلى المراكز الطبية لعمل جلسات تبييض الأسنان ولكنها تأخذ الكثير من الوقت والمال، وتعتبر أسهل طريقة لتبييض الأسنان هي الطرق الطبيعية التي يتم تحضيرها في المنزل.
طريقة تبييض الاسنان
زيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون مبيض فعال جداً للأسنان بالإضافة إلى ذلك فإنه يعمل على تقوية اللثة ومنع النزيف.
- يمكن استخدام زيت الزيتون لتبييض الأسنان عن طريق فركها بقطعة من القطن المبلل بزيت الزيتون أو بفرشاة أسنان مغموسة في الزيت.
خل التفاح
- يستخدم خل التفاح وبيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان وذلك عن طريق خلط القليل من خل التفاح مع القليل من بيكربونات الصوديوم ثم فرك الأسنان بهذا الخليط جيداً للتخلص من الجير المتراكم عليها والحصول على أسنان ناصعة البياض.
السواك
- يحتوي السواك على مواد طبيعية مضادة للميكروبات لذلك بمجرد فرك الأسنان بالسواك يحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة.
- يقي السواك من الإصابة بأمراض الفم ويقلل من ظهور التجاويف السنية ويخفف من الرواسب الجيرية ويمنع ظهورها كما أنه يقي من التهابات اللثة.
الملح
- يمكن استخدام الملح في تبييض الأسنان عن طريق خلط ملعقة من الملح الخشن مع ملعقتين من بيكربونات الصوديوم ثم تفرك الأسنان جيداً بهذا الخليط.
- يمكن تكرار هذه الوصفة يوماً بعد يوم لتجنب تأثر اللثة بهذه الوصفة.
قشر الموز
- يحتوي قشر الموز على الكثير من المعادن التي يتم امتصاصها عن طريق الأسنان مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- لاستخدام قشر الموز في تبييض الأسنان ينصح باختيار الموز الناضج، ويوضع قشر الموز على الأسنان بعد تقشيرها فوراً وتركها لمدة خمس دقائق للاستفادة من آثارها في تبييض الأسنان.
قشر البرتقال
- يساعد فرك الأسنان بقشر البرتقال كل ليلة قبل النوم على التقليل من اللون الأصفر المتراكم على الأسنان، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين سي والكالسيوم سوف يعمل على محاربة الكائنات الدقيقة طوال اليوم.
- في حالة عدم توافر قشر البرتقال يمكن استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.
الفراولة
- تساهم الفراولة في جعل الأسنان أكثر بياضاً وذلك بفضل محتواها الغني من فيتامين سي.
- تطحن بعض حبات الفراولة جيداً حتى تصبح عجينة ثم يتم فركها على الأسنان بلطف مرتين يومياً حتى تخفي البقع الصفراء من الأسنان.
- يمكن استخدامها بطريقة أخرى عن طريق خلط لب حبة الفراولة مع نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، وفرك الخليط على الأسنان لبضع دقائق ثم تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون للتخلص من بقايا الخليط.
نصائح للحفاظ على الاسنان من الاصفرار
بعد أن عرفنا على بعض الطرق البسيطة لتبييض الأسنان سوف نذكر لكم الآن بعض النصائح الهامة التي تساعد على حماية الأسنان والحفاظ عليها من الاصفرار:
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان بقدر المستطاع، ومن أشهر هذه الأطعمة القهوة والشاي والمشروبات الغازية والأطعمة الحمضية.
- التوقف عن التدخين أو استخدام أي من منتجات التبغ حيث أنها من أشهر أسباب تلف مينا الأسنان والإصابة بمشاكل الأسنان والفم، كما أن النيكوتين يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- المحافظة على نظافة الفم والأسنان وتنظيفهما باستمرار من أسهل طرق الحد من الاصفرار، حيث أن التنظيف بالفرشاة والمعجون بشكل منتظم يحمي مينا الأسنان ويقي من تسوس اللثة ويساعد في إزالة البقع مما يساهم في منع اصفرار الأسنان لفترة طويلة.