تحتوي البشرة على ثقوب صغيرة تسمى المسام التي يمكن أن تسدها الزيوت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة والأوساخ. عندما يتكرر هذا الانسداد تُصاب البشرة بالبثور أو حبوب الشباب. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن حبوب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الولايات المتحدة. على الرغم من أن حبوب الشباب ليس مرض مهدد للحياة، إلا أنه يمكن أن يكون مؤلمًا، لا سيما عندما يكون الانتشار شديدًا في أنحاء البشرة. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يسبب ضائقة نفسية. وقد يتسبب بمرور الوقت في حدوث ندبات جسدية دائمة. هناك العديد من العلاجات الفعالة لحب الشباب التي تقلل من عدد البثور التي تحصل عليها ومن فرص حدوث ندبات، وهذا ما سنقوم بالحديث عنه في مقالنا التالي.
ما هي أعراض حب الشباب
يمكن أن يوجد حبوب الشباب في أي مكان في جسمك تقريبًا. يتطور بشكل شائع على وجهك وظهرك ورقبتك وصدرك وكتفيك. إذا كنت تعاني من حب الشباب، ستلاحظ عادة ظهور بثور بيضاء أو سوداء. يإذ تعرف كل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بالبثور. يمكن أن تحدث أنواع أخرى أيضًا. من المرجح أن تسبب الآفات الالتهابية ندبات في جلدك. وتشمل هذه:
- نتوءات صغيرة حمراء اللون ناتجة عن بصيلات الشعر الملتهبة أو المصابة.
- البثرات عبارة عن بثور حمراء صغيرة بها صديد في أطرافها.
- العقيدات عبارة عن كتل صلبة مؤلمة غالبًا تحت سطح الجلد.
- التكيسات عبارة عن كتل كبيرة توجد تحت الجلد تحتوي على صديد، وعادة ما تكون مؤلمة.
أسباب ظهور حبوب الشباب
يحدث حب الشباب عندما تنسد مسام بشرتك بالزيت أو الجلد الميت أو البكتيريا. إذ أن كل مسام من جلدك هي فتحة الجريب. وتتكون البصيلة من شعر وغدة دهنية (زيتية) تفرز الزهم (الزيت) الذي ينتقل عبر الشعر ويخرج من المسام ويصل إلى بشرتك. مع العلم يحافظ الدهن على بشرتك رطبة وناعمة. ويمكن أن يحدث حب الشباب عندما:
- تنتج بصيلاتك الكثير من الزيت.
- تتراكم خلايا الجلد الميتة في مسامك.
- تتراكم البكتيريا في مسامك.
تساهم هذه المشاكل في نمو البثور. إذ تظهر البثور عندما تنمو البكتيريا في مسام مسدودة ولا يتمكن الزيت من الخروج لسطح البشرة.
ما هي العوامل المؤهلة لحب الشباب
يعتقد الكثير من الناس أن الأطعمة مثل الشوكولاتة أو البطاطس المقلية ستساهم في ظهور حبوب الشباب، ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟
على الرغم من عدم وجود دعم علمي لهذه الادعاءات، إلا أن هناك بعض عوامل الخطر لتطوير حب الشباب. والتي تشمل ما يلي:
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن البلوغ أو الحمل.
- بعض الأدوية، مثل بعض حبوب منع الحمل أو الستيرويدات القشرية.
- اتباع نظام غذائي غني بالسكريات المكررة أو الكربوهيدرات، مثل الخبز ورقائق البطاطس.
- عوامل وراثية.
يصاب العديد من الناس بحبوب الشباب خلال فترة البلوغ. خلال هذا الوقت. باعتبار يخضع جسمك لتغيرات هرمونية، يمكن أن تؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيت، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحب الشباب. ولكن لا تقلق! عادةً ما تنحسر حبوب الشباب الهرموني المرتبط بالبلوغ، أو على الأقل يتحسن عند بلوغ سن الرشد.
علاج حبوب الشباب
الرعاية في المنزل
هناك بعض أنشطة الرعاية الذاتية التي يمكنك تجربتها في المنزل للوقاية من البثور وإزالة حبوب الشباب. تشمل العلاجات المنزلية لحب الشباب ما يلي:
- تنظيف بشرتك يوميًا بصابون لطيف لإزالة الدهون الزائدة والأوساخ.
- غسل شعرك بالشامبو بانتظام وإبعاده عن وجهك.
- باستخدام مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي.
- عدم عصر البثور التي تنشر البكتريا والزيوت الزائدة.
- عدم ارتداء القبعات أو عصابات الرأس الضيقة.
- لا تلمس وجهك.
إذا لم تساعد الرعاية الذاتية في علاج حب الشباب ، فهناك عدد قليل من أدوية حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية. تحتوي معظم هذه الأدوية على مكونات يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا أو تقليل الدهون على بشرتك. وتشمل هذه:
- البنزويل بيروكسايد موجود في العديد من كريمات وجل حب الشباب. يتم استخدامه لتجفيف البثور الموجودة ومنع ظهور البثور الجديدة. كما يقتل بيروكسيد البنزويل البكتيريا المسببة لحبوب الشباب.
- الكبريت مكون طبيعي له رائحة مميزة توجد في بعض المستحضرات والمنظفات والأقنعة.
- الريسورسينول هو عنصر أقل شيوعًا يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- غالبًا ما يستخدم حمض الساليسيليك في الصابون وغسول حبوب الشباب. يساعد على منع انسداد المسام.
في بعض الأحيان قد تستمر أعراض حبوب الشباب في الظهور لذلك من الضروري استشارة الطبيب المختص. يمكن لطبيبك أن يصف الأدوية التي قد تساعد في تقليل الأعراض ومنع التندب. وتشمل هذه:
تقلل المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم أو الموضعية الالتهاب وتقتل البكتيريا المسببة للبثور.
وفي الختام، تكلمنا عن الأسباب والأعراض لحبوب الشباب وأيضًا عرضنا بعض أنواع العلاج الفعال. ولكن النصيحة الأفضل هي إتباع نظام غذائي متوازن بعيد عن الدسم والزيوت.