كيف أنسحب من حياة شخص يحبني؟ سؤال يستحق البحث عن إجابة له بطريقة راقية وبأقل خسائر ممكنة. لأنه من الصعب جدًا التخلي عمن نحب، فالعلاقات العاطفية تتعرض للعديد من العواصف في فترات متقطعة، يستطيع البعض مقاومة الصراعات والعواصف سويةً ويتجاوزوها بجدارة لتصبح العلاقة بينهما أقوى من ذي قبل. في حين يرضخ الآخرين للعواصف التي تعترض طريقهم ويستسلموا ويقرروا أن ينسحبوا من حياة الآخرين. ولنتعرف على كيف أنسحب من حياة شخص يحبني؟ سنقدم لكم مقال خاص يحمل بين طياته الإجابة عن هذا السؤال. بالإضافة إلى توضيح الأسباب التي تدفع الشخص للانسحاب من حياة شخص يحبه. فتابعوا معنا لنتعرف سويًا كيف أنسحب من حياة شخص يحبني.
كيف أنسحب من حياة شخص يحبني
من المحتمل بعد علاقة عاطفية تستمر لسنوات وقائمة على المحبة أن يقرر أحد طرفيها الانسحاب من حياة شخص آخر وهو يعلم مدى تعلقه وحبه له. لذلك سنوضح خطوات كيف أنسحب من حياة شخص يحبني وهي كالتالي:
- في البداية يتوجب عليك أن تكون هادئ ولطيف، وان تجلس بقرب الشخص الذي يحبك. وتبدأ بالحديث معه أن العلاقة بينكم أصبحت متوترة لدرجة قد تصل لطريق مسدود.
- ثم أخبره أنه يجب أخذ الوقت الكافي لإعادة التفكير بهذه العلاقة.
- حدد له السبب وراء هذا القرار بشكل واضح لأنه سيتعرض للكثير من الأسئلة عن سبب الانفصال.
- ثم ابتعد قدر الإمكان عن الأماكن الذي يتواجد فيها، وحاول عدم رؤيته إلا إذا كان الأمر طارئ.
- إذا حاول أن يحدثك عن المستقبل بينكما اختصر الحديث بأنك تفكر في مشروع أهم من الزواج في الوقت الحالي.
- ثم بعد فترة من الانقطاع عنه أخبره بأن العلاقة العاطفية بينكما قد انتهت، ولكن بطريقة هادئة ومتزنة.
- كما يجب على الشخص الذي قرر الانسحاب تحمل ردة فعل الشخص الذي يحبه. لأنه من الممكن أن تكون ردة فعلة جنونية إلى حد ما فهو يشعر بخسارة الحبيب وهي أصعب خسارة من الممكن أن يتعرض لها في حياته.
- احترام العلاقة التي كانت بينكما وعدم استخدام تعابير بذيئة أو التحدث عن علاقتكما السابقة بقلة تهذيب. فهذا يدل على احترامك لنفسك قبل أن يدل على احترامك للآخرين.
- إذا نفذت هذه التعليمات سيتغير مجرى العلاقة بينكما بالتدريج ويكون الانسحاب أسهل من حياة الشخص الذي يحبك.
نصائح للانسحاب من حياة شخص يحبني
بعد أن أجبنا على سؤال كيف أنسحب من حياة شخص يحبني. سنتطرق الآن إلى بعض النصائح لتخفيف الألم النفسي الذي يسببه الانسحاب من حياة الشخص الذي نحبه:
- بعد التأكد من استحالة إكمال العلاقة بينكما، ضع قلبك جانبًا وفكر بعقلك. إلى أين ستوصلك مشاعرك مع هذا الشخص عند استمرار علاقتكما. وما هي عواقب الاستمرار بينكم، لذلك خذ قرارك بهدوء وروية.
- كما يجب أن تكون واثق بنفسك، فإذا قرر أحد ما الانسحاب من حياة شخص يحبه. فليست نهاية العالم، حافظ على اتزانك واعرف السبب وتأكد منه على أنه مسؤول عن قراره.
- بمجرد الانسحاب قم بسحب جميع الرسائل والصور والهدايا التي تجعلك به ورميها في سلة المهملات. حتى لا تسبب لك آلامًا أنت بغنى عنها.
- كما يجب الابتعاد قدر المستطاع عن الأماكن التي كنتما تزورانها. أو أي مناطق كان يحب أن يجلس بها.
- اقطع علاقتك بأشخاص مقربين له، حتى لا يذكرونك به في كل موقف أو حادثة.
- إياك والانسياق وراء سماع الأغاني الرومانسية المحزنة لأنها ستتعب روحك، وتزيد حالتك النفسية سوءً.
- الجأ إلى الله لأنه لا يخيب أمل من التجأ إليه. وتضرع لرب العرش العظيم أن يعينك وينزع حبه من قلبك.
شاهد أيضًا: كيف تحرق دم شخص يتجاهلك
طرق الانسحاب من وجهة نظر علماء النفس
بعد معرفة كيف أنسحب من حياة شخص يحبني، سيقضي الطرفان فترة صعبة بعد الانسحاب للتعافي والخروج من الحالة. لذلك وضح علماء النفس بعض طرق الانسحاب وهي كالآتي:
- بحسب رأي بعض علماء النفس أفضل طريقة للتعافي من مشاكل الحب. هي التركيز على تحقيق النجاح في مجال آخر، سواء أكان في الدراسة أو العمل الخاص بكل شخص.
- اعتمد عل قانون الجذب الإيجابي، وفكر بنتائج إيجابية لإنهاء هذه العلاقة. وتحمد الله لأنه يختار الأفضل لعباده دومًا.
- كما يجب عليك ترك مشاعرك جانبًا قليلًا، والتفكير بشكل منطقي أن الاستمرار بعلاقة فاشلة لن تحصد إلا الفشل.
- ينصح علماء النفس بملء أوقات الفراغ مع العائلة والأصدقاء. والابتعاد قدر الإمكان عن البقاء لوحدك لأن ذلك سينعكس بطريقة سلبية عليك.
اقرأ أيضًا: كيف أنسى شخص أحببته وخذلني
علامات تنبئك بضرورة إنهاء العلاقة مع من تحب
من منا لا يتعرض لبعض المشاكل في علاقته العاطفية، الجواب بالتأكيد جميعنا. ولكن توجد بعض المؤشرات أثناء العلاقة تدل على أن استمرار العلاقة سيؤدي لكوارث حقيقية. ومن هذه العلامات نذكر لكم ما يلي:
- سيطرة أحد أطراف العلاقة بطريقة واضحة على الطرف الآخر ووصوله لحد التسلط.
- الاختلاف في التفكير بين الشخصين وعدم وجود توافق يجمع بينهما. حيث أن الاختلاف دائم ولا يوجد حل مشترك بينهما.
- إذا كانت العلاقة مبنية على الشك فلا داعي لاستمرار العلاقة. لأنها وإن استمرت مع الشك فإن احتمالية انتهائها أكبر من احتمالية بقائها.
- تمتع الطرف الأخر بصفة الأنانية المفرطة، سيؤدي ذلك لإرهاق نفسك باستمرار.
- كما أن عدم قدرة طرف على احترام الطرف الآخر يعتبر عامل رئيسي لإنهاء العلاقة. فالاحترام المتبادل أساس لنجاح كل العلاقات.
يمكنك مشاهدة: كيف تتعامل مع شخص يكذب عليك وأنت تحبه
ردود الفعل المتوقعة عند الانسحاب من حياة شخص تحبه
بعد أن تعرفنا على كيف يمكن أن أنسحب من حياة شخص يحبني. فمن المؤكد أن هذا الانسحاب سيكون عليه ردة فعل يجب أخذها بعين الاعتبار وسنوضح لكم طرق التعامل مع ردود الفعل عند الانسحاب كما يلي:
- عندما تقرر الانسحاب من حياة شخص يحبك، فلا بد لك أن تتحلى بالهدوء لتمتص كمية الغضب الناتجة عن ردة فعل الطرف الآخر.
- ربما تكون ردة فعل الشخص الذي يحبك مفاجئة له، مما يضطره إلى قول بعض المفردات البذيئة لأنه مصدوم من تركك له. حاول أن تكون متوازن ولا تتهور وتغضب أنت أيضًا.
- أخبر الطرف الآخر أنه من الممكن أن تبقوا على تواصل، ومن المحتمل أن تكونا صديقين. ويجب إنهاء العلاقة العاطفية لأنها توصلكما بشكل متكرر لطريق مسدود.
- بعض الأشخاص حساسين جدًا لدرجة أنهم يضطرون لأذية نفسيتهم بدون أن يحرجوا من يحبونه حتى لو سبب لهم الألم. فتراهم يصمتون وينسحبون بهدوء. هؤلاء الأشخاص ابدأ معهم الحديث بمزاياهم الحسنة وصفاتهم الجميلة قبل قرار الانسحاب.
يمكنك مشاهدة: كيف تتعامل مع شخص يخدعك
كيف تحافظ على كرامتك في الحب
عندما يحب شخص ما بصدق، يضطر للسماح للحبيب بأن يتصرف كما يحلو له بغية عدم السماح بزعله ولو كان على حساب كرامته. ولكن الكرامة فوق كل شيء ولا يجب التهاون بها. وإليك بعض الملاحظات لتحافظ على كرامتك في الحب، حتى لا أضطر إلى أن أنسحب من حياة شخص يحبني.
- يجب عدم التهاون ولو عن طريق المزاح السخرية من الحبيب على وضعك المادي، أو لبسك أو وضعك الاجتماعي.
- الحرص على تنبيه حبيبك على أخطائه عندما تكون معه، وأخباره عدم تجاوز حدود الاحترام وإلا ستضطر لان تعامله بطريقة لن تعجبه.
- اطلب من حبيبك التعامل ضمن إطار الحب والاحترام فهما عاملين أساسيين لنجاح العلاقات العاطفية المميزة.
- إقناع الحبيب بالابتعاد قدر الإمكان عن نوبات الغضب المعند لأنها حتمًا ستجرح كرامتك مع تكرارها وتدمر علاقتكما مع بعضكما.
وهنا نكون وصلنا لنهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن موضوع كيف أنسحب من حياة شخص يحبني؟ موضحين لكم أعزائي القراء الأسباب المؤدية إلى الانسحاب من علاقة عاطفية، بالإضافة لطرق الانسحاب بحسب علماء النفس. كما تطرقنا الر ردود الفعل المتوقعة عند الانسحاب، وكيفية المحافظة على كرامتك في الحب.نتمنى أن تدوم المحبة والوفاق مع من تحبون ولاتضطرون للانسحاب من حياة شخص أحببتموه.